Najnovije
Vesti
Showbiz
Sport
Viralno
Lifestyle
Svet
Glossy
Najnovije vesti
Vesti
Politika
Društvo
Hronika
Ekonomija
Beograd
Kosovo
Sudbine
Showbiz
Rijaliti
Zvezde
Holivud
Kviz
Sport
Fudbal
Košarka
Tenis
Ostali sportovi
Navijači
Showtime
Viralno
Bizar
Svaštara
Tiktok
Lifestyle
Život
Stil
Ljubav
Zdravlje
Hi-Tech
Kultura
Svet
Planeta
Globalno zagrevanje
Hrvatska
BiH
Crna Gora
Makedonija
Auto
Glossy
Vežbanje - Strana 7
18
FITNES SAVETI
DOVOLJNO JE DA RADITE JEDNU VEŽBU 30 DANA KAKO BISTE TRANSFORMISALI TELO: Probajte ovaj IZAZOV!
Korisno je vežbati
DVA PROVERENA NAČINA DA SKINETE SALO NA STOMAKU: Jedino OVE 2 PROMENE donose rezultate!
mršavljenje
OD 160 KG DO INSTRUKTORKE FITNESA: Ova žena je podelila 6 SAVETA da transformišete svoje telo! (FOTO)
2
67
BAŠ SE NAOŠTRIO
ZA ŠTA OVAJ TRENIRA? Snimak iz teretane je zaprepastio ljude (VIDEO)
15
ZDRAVA JE!
NE BACAJTE TEČNOST OD KISELIH KRASTAVCA! Može da se iskoristi na 3 SJAJNA NAČINA
1
ZA ČAS!
ADEL JE SMRŠALA DO NEPREPOZNATLJIVOSTI! Ona je to uspela da uradi samo uz pomoć 1 JEDINE STVARI! (FOTO)
1
13
kORISNO!
KAKO DA SE NE UGOJIMO ZA VREME PRAZNIKA? 5 ljudi koji su DRASTIČNO SMRŠALI otkrivaju svoje ključne SAVETE
1
dobar savet
MUŠKARCI, OVA AKTIVNOST DUPLO SMANJUJE RIZIK OD RAKA PROSTATE: Nije teško uklopiti je u život!
5
neželjene posledice
IZGUBILA JE 118 KILOGRAMA, ONDA NA SVOM TELU PRIMETILA GROZNU POJAVU: Zbog ovoga je i dalje sramota da se skine!
1
USPEŠNO MRŠAVLJENJE
PROMENIO JE 3 ŽIVOTNE NAVIKE I IZGUBIO 38 KG ZA DEVET MESECI: Ni majka ga nije prepoznala! (FOTO)
GLOBALNA EPIDEMIJA
STRAŠNO UPOZORENJE LEKARA U VEZI SA DECOM: Zbog nedostatka OVOGA im se mozak, srce i pluća SLABIJE RAZVIJAJU
2
SJAJNA JE
BODIBILDING BAKA IMA PORUKU ZA SVE: Ovo MORATE da pročitate!
6
POBOLJŠAJTE ŽIVOT
OVA DOKTORKA JE OTKRILA SVOJIH 10 PRAVILA ZA DUG ŽIVOT: Jednostavna su, a pomažu da budemo ZDRAVIJI
pravilan jelovnik
ISHRANA I VEŽBE ZA SVAKI OBLIK TELA: Ako se pridržavate ovih pravila, smršaćete u REKORDNOM ROKU
6
VEŽBANJE
ŽELITE PLOČICE NA STOMAKU? Ovo je TAČAN BROJ trbušnjaka koji svaki dan treba da uradite za BRZE REZULTATE
1
FITNES SAVETI
OVA VEŽBA SMANJUJE APETIT: Dovoljno je da je radite 15 MINUTA svakog dana i regulisaćete GLAD na zdrav način!
nemački lekari tvrde
JOGA JE ZABRANJENA ZA OVE BOLESNIKE: Ako patite od OVOG STANJA, može biti opasna!
DŽABE SE TRUDIO
MLADIĆ JE IZVODIO IMPRESIVNU VEŽBU, ALI SVI SU GLEDALI IZA NJEGA: Starac je postao glavna zvezda snimka (VIDEO)
1
7
fizička aktivnost čuva zdravlje
ŠTA SE DOGAĐA U TELU KADA PRESTANEMO DA VEŽBAMO? Nakon samo 2 nedelje sledi UŽAS! Ovo će vas sigurno pokrenuti!
sjajan predlog
FITNES U KUĆI: Kako da budete u formi ako nemate vremena za teretanu?
6
transformacija
PAR JE SHVATIO DA POSTAJU SVE DEBLJI: Rešili su da nešto promene - izbacili su DVE STVARI i smršali preko 50 KG
11
53
ČINI ČUDA
IZBACITE SVE OTROVE IZ PLUĆA ZA 72 SATA: Ovaj melem najbolje deluje na PUŠAČE! (RECEPT)
važno je znati
AKO SVAKOG DANA VEŽBATE SAMO OVOLIKO MINUTA, PRODUŽIĆETE ŽIVOT ZA 3 GODINE: Stvarno nije mnogo!
5
7
neverovatno
OVA LEPOTICA MISLI DA ĆE DOŽIVETI STOTU! Živi samo od soka i VAZDUHA! (FOTO)
2
red, rad, disciplina
6 OSOBINA KOJE DELE NAJBOGATIJI LJUDI SVETA: Zahvaljujući OVIM NAVIKAMA stekli su milione - imate li ih vi?
6
pravila mršavljenja
ZA BRZO GUBLJENJE KILOGRAMA TREBA DA URADITE SAMO OVE 3 STVARI: Krenite na plažu puni samopouzdanja! NIJE DIJETA!
5
da li ste znali?
TAČNO OVOLIKO TRBUŠNJAKA JE POTREBNO URADITI ZA RAVAN STOMAK! Broj će vas defintivno iznenaditi!
7
žena inspiracija
ZA SAVRŠENU LINIJU NE MORATE PREVIŠE DA VEŽBATE I DA SE ODREKNETE VOLJENE HRANE: Ovo su SAVETI koji daju REZULTAT!
5
KAKVO JE VAŠE DRŽANJE?
UZ OVIH NEKOLIKO VEŽBI: Ispravite držanje i smanjite bolove u leđima
2
HIT NA INTERNETU
ZBOG OGROMNIH GRUDI JE IMALA VELIKE PROBLEME U TERETANI: Isplivao je video gde jedva DIŠE! (FOTO) (VIDEO)
1
163
delotvorno
UZ DIJETU SA KUVANIM JAJIMA SKINITE 10 KG ZA 14 DANA: Dvonedeljni meni je pred vama!
4
5
TEST ZDRAVLJA
TEST SA STEPENICAMA MOŽE PREDVIDETI RIZIK OD PRERANOG UMIRANJA: Ako vam se ovo desi, TO JE LOŠ ZNAK!
1
USPELA JE!
GODINAMA JE DRŽALA RAZNE DIJETE I NIJE MOGLA DA SMRŠA: Promenila je jednu stvar u ISHRANI i izgubila 30 kilograma!
ISPROBAJTE!
REŠITE SE MLITAVIH NADLAKTICA DO LETA: Uz pomoć ovih vežbi, NESTAĆE U TRENU!
1
SAVRŠENA
DA LI JE MOGUĆE DA OVA ŽENA IMA 40 GODINA? Nikol pleni LEPOTOM, a njena tajna je u stvari koju radi SVAKI DAN!
8
LAKO JE!
KAKO DA SE PREPOLOVITE DO LETA I SPALITE SVE MASNOĆE? Potrebna vam je samo STOLICA i 10 minuta VEŽBANJA DNEVNO
1
OPREZ
AKO VAM SE OVO DEŠAVA DOK MIRUJETE I NIŠTA NE RADITE, preti vam PRERANA SMRT!
MALO JOGA...
JELENI ĐOKOVIĆ SE SVE OKRENULO NAGLAVAČKE: Osećaj nije tako loš, ali kada ga sami izazovete!
14
PROBAJTE!
AKO OVE VEŽBE RADITE 10 MINUTA DNEVNO, DO LETA ĆETE IMATI RAVAN STOMAK: Jednostavne su, a efektne! (VIDEO)
2
19
snimak zabranjen na sudu
OVAKO JE ZVEZDAN JOVANOVIĆ VEŽBAO ATENTAT NA ĐINĐIĆA! Inkriminišući snimak nastao je 10 dana pre ubistva premijera!
2
24
kućni trening
RUSKI DOKTOR POKAZAO NAJBOLJU VEŽBU ZA MRŠAVLJENJE: Potrebna vam je samo STOLICA! (VIDEO)
15
219
pogledajte
HOĆETE DA SMRŠATE I BUDETE JAKI U ISTO VREME, A NE ZNATE KAKO? Ovaj čovek zna! (VIDEO)
1
12
AUUUUU!
SVAKO JUTRO 7 MINUTA RADITE ISTU STVAR: Za mesec dana, nećete moći da verujete ŠTA STE POSTIGLI (VIDEO)
VREME JE ZA PROMENE
STALNO STE UMORNI I NEMATE VOLJU DA SE POKRENETE? Ovih 5 stvari će vas vratiti u ŽIVOT!
3
82
BOMBA
ONA IMA 75 GODINA I KIDA KAKO IZGLEDA: Sve je počelo kad joj je muž umro, a ona DEPRESIJU lečila u TERETANI (FOTO)
38
270
VJEŽBAJ, PI*DA TI MATERINA
GREŠE ŠTO PIJU, PUŠE I DROGIRAJU SE! Legenda Toni (82) otkriva svoje tajne vitalnosti, zavođenja i dobrog stila
SIJA!
ĆERKA SE PORODILA, PA SMRŠALA 25 KILOGRAMA: Pojavila se s majkom (61) na plaži, a ona joj je UZELA SVU SLAVU (FOTO)
HIT
STUDENTKINJA DOŽIVELA NEVIĐENI BLAM U TERETANI: Izbacili je s treninga jer je NEPRIKLADNO OBUČENA (FOTO)
34
PROBAJTE!
SVE ŽENE ĆE NAM BITI ZAHVALNE: Pronašli smo NAJBOLJU vežbu za oblikovanu i zategnutu zadnjicu (VIDEO)
84
neverovatno
Tri vežbe od tri minuta učiniće čuda! ZADNJICA ZA 5+ TAKO LAKO!
Prethodna
7 / 10
Sledeća
Prva
Prethodna
...
4
5
6
7
8
9
10
Sledeća
Zadnja
Espreso.co.rs
Mondo inc.
Install
