Foto: Thinkstock
Bez njega ne funkcioniše
11 znakova da vam nedostaje gvožđe (VIDEO) (GIF)
Ovaj mineral je jedan od najvažnijih za organizam jer utiče na raspoloženje, lepotu i izdržljivost. Bez njega se osećate kao isceđena krpa
Objavljeno:
8. Krhki nokti
Ako vaši nokti više nisu čvrsti i ako ste primetili da su postali krhki i udubljeni postoji mogućnost da imate manjak gvožđa.
9. Česte prehlade
Ako ste skoro čitavu zimu proveli uz prehlade i upale, a posebno ako uvek patite od bolesti disajnih puteva, uzrok može biti nizak nivo gvožđa u organizmu.
10. Boja urina
Ako tokom mokrenja primetite značajnu promenu boje urina vreme je da posetite lekara. Zbog manjka gvožđa on će postati ružičaste pa čak i crvene boje.
(Espreso.co.rs / Izvor: zadovoljnadnevnik.hr)
