Ovih 5 znakova govori da vam smeta GLUTEN! Hitno ga izbacite iz ISHRANE!

Iako se osetljivost na gluten smatra pomodnim trendom, pojedini ljudi zaista pate od tog sindroma, a lekari navode koji su osnovni simptomi.

Osim smetnji sa varenjem, postoji čitav niz atipičnih simptoma na koje, ako ih imate, treba da ukažete svom lekaru: 1. Promene raspoloženja Osim što utiče na varenje, gluten utiče i na psihu. Povezuje se sa promenama raspoloženja, anksioznošću, depresijom i hiperaktivnošću, a stručnjaci tvrde da će simptome ublažiti jednostavno izbacivanje hrane s glutenom.

2. Stalan umor Kao posledica intolerancije na gluten javlja se hronični umor, pa i pad energije, naročito nakon jela. 3. Glavobolje i vrtoglavica Moguće su i migrene, što dokazuju snimci mozga obolelih od celijakije. Na njima se vidi upala u nervnom sistemu koja najverovatnije uzrokuje nepodnošljive glavobolje. Ta upala izaziva vrtoglavicu, ukočenost i trnce u telu.

4. Hormonske promene Upale koje uzrokuje intolerancija na gluten opterećuju nadbubrežne žlezde i remete rad endokrinog sistema. Upravo zbog toga menja se nivo hormona u telu što može da izazove neplodnost i nepravilan menstrualni ciklus. 5. Svrab i osip Kada se telo bori sa glutenom koji ne može da svari, to može da prouzrokuje pojavu osipa i svraba po celom telu, a najčešće po leđima i gornjem delu ruku. Ta upala rezultat je stvaranja antitela od strane imunološkog sistema, a promene na koži mogu da podsećaju na psorijazu.

NIŠTA NA SVOJU RUKU Ljudi koji boluju od celijakije moraju u potpunosti da isključe gluten iz ishrane, ali bezglutenska dijeta ne prija zdravim ljudima, pa lekari upozoravaju da pre prelaska na nju obavezno treba sprovesti testiranje koje će potvrditi dijagnozu

BONUS VIDEO: URME SU NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVETU: Pogledajte deset razloga i ZAŠTO!

(Espreso.co.rs/Express.hr)