Foto: Thinkstock
šta jedeš?
6 namirnica koje sadrže više ugljenih hidrata nego što mislite! (FOTO)
Trudite se da se hranite zdravo i da unosite što manje ugljenih hidrata, a zapravo ne znate da ih ima mnogo prikrivenih
Objavljeno:
6. Umaci i začini
Iako su jako fini, konzumaciju nekih začina i umaka treba da ograničite. Kašika kečapa u sebi sadrži jednu kašičicu šećera, a određeni džemovi mogu skoro čitavi da budu puni šećera. Stoga obavezno pročitajte podatke koji se nalaze na ambalažama začina.
Bonus video:
Ne gradite zidove! No, razmislite o SUPERKUL PARAVANIMA! Ponekad vam se baš i ne sviđa veličina prostorija u vašem domu i želeli biste da imate više manjih prostorija umesto jedne velike. Tada bi vam dobro došli paravani jer su bolje rešenje za podelu od zidova, a uz to ćete dobiti i otvoreni koncept koji će vizuelno uvećati prostorije koje ste smanjili.
(Espreso.co.rs / Izvor: zadovoljnadnevnik.hr)
