S ovom hranom ćete spasiti svoja creva! (FOTO) (GIF)

Nakon toga su naučnici istraživali i fermentisanu hranu i pića, odabrali su nekoliko domaćih i kupljenih fermentisanih prehrambenih proizvoda i napitaka i poslali ih na testiranje u laboratoriju.

Tako su otkrili prednost vlakana jer štite od raka i pomažu u mršavljenju, ali se ne konzumiraju dovoljno. Naučnici su primetili razlike u proizvodima. Domaća hrana i proizvodi dobijeni tradicionalnim metodama sadržali su širok raspon bakterija, neki od kupljenih proizvoda jedva da su sadržavali i jednu vrstu.

- Uobičajeno je za komercijalne proizvode da se podvrgavaju pasterizaciji da bi se osigurala njihova sigurnost i produžio im se vek trajanja. To onda može pobiti bakterije, što nije slučaj kod domaćih proizvoda - kaže doktor Koter. Tako da ako želite da isprobate fermentisane proizvode da biste popravili stanje u crevima, najbolje je da potražite one proizvode koji su dobijeni tradicionalnim metodama. Ili da ih proizvedete sami, sve da biste bili sigurni da ćete dobiti upravo one bakterije koje tražite.

Bonus video:

Uz ove bakine trikove NEMA PREHLADE! Uz ove prirodne lekove sve je lakše preboleti.

(Espreso.co.rs / Izvor: express.hr)