OVAKO SE MOŽETE ZAŠTITITI OD SUNČANICE: Macura savetuje da se ljudi koji boluju od OVE BOLESTI posebno pripaze

Smene kiše i sunca, nagla zahlađenja i otopljenja, velika vlažnost vazduha i promene atmosferskog pritiska po pravilu popunjavaju lekarske ordinacije.

Kako da se prilagodimo velikim temperaturnim oscilacijama, istraživala je novinarka Kurira Teodora Borozan sa Nadom Macurom, kardiologom.

- Moramo mi da se prilagođavamo vremenu, a ne ono nama. Svedoci smo turbulencija toplog sunca, vlage, raznih oluja, svaki čovek mora preventivno na sebe da utiče. Preventiva je od velike važnosti u mnogim poljima, moramo da znamo od čega bolujemo, kako da pomognemo sebi tokom sparnih dana, kada je temperatura visoka... U suštini, savetuje se dosta tečnosti, a pogotovo limunade. Takođe, zaboravili smo na one male, ali značajne savete, poput nošenja šešira, kačketa, ali i garderobu koja je adekvatna, pravljena od prirodnih materijala, kao i obuća koja nije teška. Moram napomenuti da vreme još nije došlo do faktora rizika, kao što su recimo pušenje cigareta, preterano sedenje, itd. Treba da se bavimo fizičkom aktivnošču u jutarnjim ili večernjim satima, nikako tokom popodneva.

Iskusna doktorka se osvrnula i na srčane bolesnike, te je savetovala da posebno povedu računa tokom sparnih dana:

- Ljudi su zaboravili na te jednostavne savete, poput nošenja svetlije odeće, a iz mog iskustva, ljudi se najčešće javljaju zbog glavobolje, vrtoglavice, pospanost, manjak koncentracije, ali vreme kao takvo ne može ubiti nikoga, naravno, osim munja i gromova. Pratite vremensku prognozu i to je dovoljno. Srčani bolesnici bi trebalo da obave preglede, jer su oni uvek ugroženi. Kada je sparno i teško vreme, trebalo bi voditi računa o redovnom uzimanju terapije i da se meri pritisak jer kada je toplo pada krvni pritisak, pa to uz lekove, može da pogorša situaciju.

Bonus video:

(Espreso/ Kurir/ Prenela M.L.)