Tako postiže duhovni mir: Kako to izgleda kada Đoković meditira? (VIDEO)

Kako bi do kraja dočarao ono što želi da kaže, Novak je slušaocima ponudio jedan primer.

- Zamislite da da je vaš um čisto nebo, a vaše misli su oblaci. Oblaci konstantno prolaze, ali oni nisu vaš um – ako se povežete odmah sa oblacima, vaš um gubi percepciju tog čistog neba. Isto je kao sa gužvom – ako se odmah povežeš sa kolima i svime što se događa, nisi u stanju da sagledaš sve iz šire perspektive. A važno je sagledavati stvari iz te perspektive jer onda možeš da biraš misli i emocije sa kojima želiš da se povežeš. Zato je meditacija tako važna - zaključio je najbolji teniser sveta.

(Espreso.co.rs / Izvor: B92.net)