Želite da transformišete svoje telo u rekordnom roku? Sledite primer ovog momka! (FOTO)

Rajan, koji inače ima 32 godine i glumac je podvrgnuo se dvanaesto nedeljnom čelendžu. Ovo su rezultati - svoju kilažu skiunuo je sa 82 na 78 kilograma, a procenat masti sa 22 posto, na 9.5.

- Imao sam jedinstveni cilj - da postignem najbolju formu u svom životu za svega 12 nedelja. Sve što imam uložio sam u trening i rigorozan način ishrane. Trenirao sam u pola šest ujutru. Znam da to zvuči suludo, ali na taj način sam najbolje uspevao da pokažem svoju posvećenost - kaže Tomas i dodaje:

- To i nije toliko strašno, samo se naviknete da legnete ranije. Posle par nedelja već ste naviknuti na taj režim i disciplina vam više nije problem. Na sve to, mnogo mi je značilo što sam ostatak dana mogao da provedem spokojan, znajući da sam već odradio trening - zaključio je Tomas.

Nema šta, kada nešto dovoljno želite i kada ste spremni sve da uložite u to, rezultat ne može da izostane...

(Espreso.co.rs)