VOLITE SARMU? 1 stvar MORATE DA ZNATE!

Kada bi vas neko pitao za najbolji izum kladim se da biste na prva tri mesta stavili rusku salatu i sarmu. Ja bih, najlaganije.

Svest o očuvanju zdravlja i umerenosti se širi kao epidemija. Svaki dan pročitate po 10 istraživanja kojima vam "zabranjuju" da jedete sve ono što najviše volite. Ruku na srce - kada bi čovek bio svestan šta jede i koliko mu neka hrana škodi, popeo bi se na drvo i brstio lišće do kraja života. Ali onda nije zanimljivo, zar ne?

Godina je za treptaj oka prošla i opet smo uplovili u dane praznika i pretrpanih slavskih stolova. Najjači samo ostaju, ljudi koji imaju čeličnu volju da se odupru ruskoj salati, sarmicama i pečenju. Možda "volja" nije najbolja reč, već su samo mnogo svesniji koliko će im dana, truda i znoja odneti svaka rolnica tog magičnog kupusa u koji je umotano preukusno mleveno meso.

Kako bismo pokazali da takvi ljudi nisu budale, staćemo u njihovu odbranu i pokazati koliko vam je vežbanja potrebno da sagorite namirnice koje će svima u narednim mesecima puniti stomake.

Jelo koje je jeo bog lično. Možda je upravo zbog toga i živeo samo 33 godine. Elem, u svakoj šali ima istine - ruska salata je bomba za vaš organizam, jer će vam za sagorevanje samo sto grama biti potrebna šetnja od 25 minuta. Ništa, onda posle slave ostavite kola na parkingu i pravac kući, pešice.

Ukoliko tokom jela osetite žiganje s desne strane gornjeg stomaka, znajte da se to vaša žučna kesa bori sa ogromnom količinom masnoće i kalorija koje odjednom unosite. Jer 100 grama sarme sa slaninom sadrži više od 150 kalorija. A znate li koliko je teška jedna klasična sarma prosečne veličine? 300 grama, da da. Pojedite dve i već ste na dobrom putu da Srpsku novu dočekate u trenerci - jer ni u šta drugo ne možete da uđete. Kada ste sve to pojeli, izađite ispred stana i 15 minuta trčite uz i niz stepenice. Ako su vam oči gladne pa ste pojeli dve onda izračunajte sami. Nema lifta, ne zabušavaj!

Što bi rekli klinci - bombona od svinje. Ko ih ne bi voleo tako hrskave, ili pak su vam draži duvan čvarci - svejedno je. Svaki novi nosi ozbiljno preznojavanje u teretani. Zažalićete za svaki zalogaj (nastavlja da jede). Ovako malo zalogaja prepunih kalorija koštaće vas sat vremena crossfit-a. Već vas čujem kako zapomažete na spravama. Nemoj posle da bude "nisam rekao".

Najslađe na kraju. Hrskava kožica i meso koje se topi u ustima, tek izvađeno i nasečeno. Tu ispred vas, mami prosto da načinite greh prema svom telu. Pošto ste se pre toga štedeli za krajnji čin, pečenje, zavrćete rukave i govorite u sebi kako ćete mu "sve po spisku". Šta zna glad šta je kilo pečenja? Samo sabijaj dok ne nestane vazduha. Sve to prošlo, stomak se naduo, zaliven pivom ili vinom a vi ste zaslepljeno srećni. Samo 100 grama zakucaće vas za bicikl uz 35 minuta okretanja bez prestanka. Daj novi peškir, ovaj je već mokar.

Ko je lud da stane na jednoj? Opet ćete morati da se koristite matematikom. Jedna krigla će vas koštati 20 minuta čučnjeva. E sad zamislite jedno veče sa društvom u kom morate da se zaustavite na jednoj, to nije vaš stil siguran sam. Pošto nije ni moj, javite mi gde ćete raditi te čučnjeve, lakše je u dvoje.

Oni koji ne piju gore navedeno, odluče se za piće bogova. Kada ste odradili sve za stolom, prešli ste u dnevni boravak i uz čašu kuvanog vina uživate sa najdražima. Samo ih obavestite da ćete sutra biti zauzeti u sauni nekih pola sata. Ili, ako je nekome draže onda može i vrelu jogu da praktikuje (prostorija se zagreje na 30–40 stepeni pa se uz intenzivno vežbanje dobije efekat saune).

(Espreso/Noizz.rs)