10 loših navika koje nas uništavaju! Ovo nam pravi bore, a da toga nismo ni svesni (GIF)

Navike su veoma loše i teško ih se rešavamo, a neke mogu da nam donesu više štete nego koristi. Svakodnevno radimo ove stvari, međutim, ni na kraj pameti nam nije šta one rade našem organizmu.

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Zbog svih ovih grešaka naša koža i organizam mnogo brže stari. Ako uspete da se rešite ovih navika nećete više imati bore.

Ali pazite, morate da se pridržavate svega, ukoliko već niste zakasnili.

Previše gledamo televiziju

Jedna studija je dokazala da nam svaki provedeni sat ispred televizije oduzima 22 minuta od života. Ako je to tačno, onda je stvarno surovo.

Lekari preporučuju da bi trebalo da ustanemo i protegnemo se svaki put kada gledamo televiziju.

Unosimo malo kalorija

Da bi naša koža izgledala zdravo i zategnuto potrebne su joj omega 3 masti. Hrani koja je niskokalorična to nedostaje, pa tako i naša koža trpi.

Pijemo na slamčicu

Oblik usta koji mora da napravimo da bismo pili na slamčicu stvara bore oko usta. Znamo da zvuči pomalo nerealno, ali tako je.

Spavamo sa strane

Kada nam je glava pritisnuta na jastuk, onda se lakše stvaraju bore.

Nemamo dobro držanje

Ako nepravilno stojimo ili sedimo, stvara se bol, a bol uzrokuje umor, a od umora se brže stari.