Žene masovno odlepile za najbržom paradajz dijetom: Skida 5 kilograma za samo 6 dana, topi salo bez gladovanja
Foto: RINA / Privatna arhiva

NEVEROVATNO

Žene masovno odlepile za najbržom paradajz dijetom: Skida 5 kilograma za samo 6 dana, topi salo bez gladovanja

Za one koji ne mogu dugo da izdrže na dijeti preporučujemo brzu dijetu sa paradajzom koja garantuje uspeh

Objavljeno:

Zapamtite samo da je ova dijeta prilično rigorozna i da je možete držati najviše šest dana i uz obaveznu konsultaciju sa lekarom

Dijeta na bazi paradajza je vrlo jednostavna – četiri obroka dnevno, dosta vode, kafa bez šećera je dozvoljena, čajevi bez šećera su takođe dozvoljeni, hleb (30 grama) je dozvoljen samo za doručak. Paradajz možete da jedete svež, kuvan, pečen u rerni ili na roštilju.

Evo kako treba da izgleda meni.

Prvi i četvrti dan

Doručak – Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hleba.

Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.

Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350g pire paradajza konzervisanog, začini su po želji).

Paradajz
foto: Printscreen/RTS

Večera – paradajz supa i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.

Drugi i peti dan

Doručak – Grčka salata i 30 grama hleba.

Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.

Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i pirinčom

Večera – Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.

Vežbanje, Mršavljenje, Dijeta
foto: Dmitrii Kotin / Alamy / Alamy / Profimedia

Treći i šesti dan

Doručak – omlet sa paradajzom, 30 grama hleba.

Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.

Ručak – Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama.

Večera – Govedina na žaru (130 g) i šopska salata

Bonus video:

01:06

LAVLJA DIJETA

(Espreso/najzena/T.M.)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.