morate da znate
U ovim godinama se proces starenja ubrzava: Ne idu godine polako, već naglo
Starenje nije proces koji napreduje kontinuiranim tempom, već postoje najmanje dve faze kada se ono ubrzava, a to je tokom sredine pete i na početku sedme decenije života, pokazala je najnovija studija
"Mi se ne menjamo postepeno tokom vremena, postoje neke zaista dramatične promene", rekao je Majkl Snajder, jedan od istraživača - profesor genetike sa Univerziteta Stenford u Kaliforniji, Majkl Snajder, prenosi Tajms.
On je dodao da je sredina pete decenije života vreme takvih promena, kao i početak sedme decenije. On i njegov tim izučili su hiljade različitih molekula, uključujući supstance povezane sa starenjem kože, i time kako telo prerađuje alkohol i nosi se sa upalama.
U studiji objavljenoj u Nature Aging je tokom sedam godina učestvovalo 108 ljudi starosti između 25 i 75 godina. Oni su davali uzorke krvi, stolice, kao i briseve iz nosa, usta i sa kože.
Naučnici su takođe analizirali mikrobiome učesnika studije, odnosno bakterije, viruse i gljivice koje žive u telu i na koži.
Sastav molekula i mikrobioma prošao je dva velika talasa promena, najpre oko 44. godine, a potom u 60. godini, pokazali su rezultati.
U prvom krugu promena zahvaćeni su molekuli povezani sa kardiovaskularnim bolestima, dok su u drugom talasu promena uključene supstance koje učestvuju u regulaciji imuniteta, metabolizmu ugljenih hidrata i funkcionisanju bubrega, otkrila je studija.
Ovi nalazi mogli bi da doprinesu informisanosti ljudi kako da vode računa o sebi. Smanjeno uzimanje alkohola u četrdesetim godinama života moglo bi, na primer, da pomogne.
"Ja duboko verujem u to da treba da pokušamo da prilagodimo i promenimo naš životni stil dok smo još zdravi", poručio je Snajder.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
