auu
DOKTORKA TVRDI DA OVA GRUPA LJUDI NE SME DA PRESKOČI DORUČAK NI ZA ŽIVU GLAVU: Za sve je opasno, ali za njih kobno
Doručak je najvažniji obrok u danu, a mnogi ga preskaču zbog brzog načina života. Stručnjaci upozoravaju da jutarnji obrok nikako ne preskačete
Endokrinolog dr Luiza Napiorkovska je u objavi na Instagramu objasnila zašto preskakanje doručka šteti našem zdravlju.
"Nedostatak doručka dovodi do povećanja nivoa insulina i otpornosti na insulin, a to uzrokuje nakupljanje masnog tkiva oko stomaka i abdominalne gojaznosti. Takođe, visoke koncentracije insulina mogu negativno da utiču na koncentraciju i pažnju", stoji u objavi lekarke.
Šta je s osobama s dijabetesom?
U časopisu Diabetes Care je 2015. objavljeno istraživanje u kojem je navedeno da su osobe s dijabetesom tipa 2 u velikoj opasnosti ako preskaču doručak jer su tada izloženi riziku od velikog porasta glukoze tokom dana.
Prof. Danijela Jakubović sa Univerziteta u Tel Avivu je za Life Line Screening naglasila zbog čega je još opasno preskakanje doručka.
"Mogli smo pretpostaviti da preskakanje doručka kod dijabetičara nije zdravo, ali nas je iznenadilo koliko se metabolizam glukoze pogoršao kod pacijenata samo zato što nisu jeli", rekla je Danijela koja je dodala da kod pacijenata s dijabetesom tipa 2 preskakanje doručka dovodi do pogoršanja funkcije beta stanica i povećanja nivoa glukoze u krvi, piše Net.hr.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso / Blic žena / Prenela: I.O.)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
