morate znati
Ova dva pića mogu da ubrzaju starenje više nego bilo šta drugo: Prestanite da ih pijete jer će izazvati...
Kako vreme prolazi, hidratacija postaje važnija nego ikad za zdravlje i lepotu naše kože. Ipak, neka pića mogu ubrzati proces starenja tako što našoj koži i telu oduzimaju vitalnu vlagu
Dermatolozi dr Elejn F. Kung i dr. Čeril Rosen, kao i lekar opšte prakse i stručnjak za zdravlje kože dr Hose Mier, upozorili su na dva takva pića koja bi bilo dobro izbegavati kako bismo sprečili dehidrataciju i prerano starenje.
Slatka gazirana pića
"Iako nije tajna da gazirana pića nisu najzdraviji napici, neophodno je da budete svesni štete koju mogu prouzrokovati kada je u pitanju naša koža", tvrdi dr Rosen.
Dijetalna gazirana pića, objašnjava on, često nemaju šećer, ali ipak mogu sadržati "hemikalije koje su štetne za telo", pa čak i uzrokovati prerano starenje i upalu.
"Hemikalije poput fosfora, kalijuma i kofeina ispiraju minerale iz kostiju i mogu oštetiti ćelije u telu", rekla je za SheFinds.
Dr Kung se slaže s dr Rosen i ističe: "Glukoza i fruktoza koje se nalaze u gaziranim pićima vežu se za aminokiseline prisutne u kolagenu i elastinu koji podržavaju dermis, stvarajući napredna jedinjenja glikacije (AGE-e)."
Napominje da glikacija aminokiselina otežava obnavljanje kolagenih i elastinskih vlakana, što pridonosi bržem stvaranju bora i dehidriranoj koži.
Koža oko očiju je nežna, a kako starimo, normalno je da na tom području gubimo vlažnost. Međutim, umesto da hidriraju kožu, energetska pića mogu je dehidrirati, upozorava dr Mier.
Česta konzumacija može uzrokovati tamnije podočnjake i više bora.
Energetska pića "teraju mozak da ostane budan", ističe dr Mier, što dovodi do lošeg sna i natečenih očiju. Napominje da kofein, koji se često nalazi u energetskim pićima, sprečava sposobnost tela da ukloni tečnost iz tkiva.
Tečnost se nakuplja u tkivima ispod očiju, uzrokujući njihovo oticanje. Kofein takođe sužava krvne sudove na tom području, kaže on, što povećava protok krvi i još više oticanje.
Dok na neke ljude kofein možda i ne deluje, drugi su posebno osetljivi na njega. Poput gaziranih pića, energetska pića imaju diuretski učinak što ih čini ne baš idealnim izborom, čak i ako nam je potrebna dodatna količina kofeina.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso / b92 / Prenela: I.O.)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
