Foto: pixabay.com
odnos sa svetom
10 najvećih životnih mudrosti monaha Šaolina! (FOTO) (GIF)
Prva misao koja vam padne na pamet kad čujete Šaolin je vešto baratanje Kung Fuom njegovih sveštenika? Ali to je nešto mnogo više od toga
Objavljeno:
8. Praktikujte Qi gong, ne gubite Yin
Ako se bavite samo fizičkom aktivnošću i ne radite Qi gong (vežbe disanja, fokusa…), postaćete vrlo nestrpljivi i nervozni. Izgubićete balans u svom telu, izgubićete Yin (ženski princip – zlo, tama, mržnja, koji s Yang principom održava sklad).
9. Bavite se fizičkom aktivnošću
Ako se ne bavite fizičkom aktivnošću, samo se odmarate ili meditirate, opet gubite sklad i nećete imati Yang energije (muški princip – duh, ljubav, svetlo, dobro).
10. Dajte telu ono što mu treba
Šaolin Kung Fu vam daje sve. Suština treninga je da se napravi balans između Yin i Yanga. Nije bitno koliko sati vežbate. Telu treba dati ono što mu treba.
(Espreso.co.rs / Izvor: atma.hr)
