sjajno
OVO SU RECEPTI ZA TRI NAJBRŽA LETNJA DORUČKA KOJE MOŽETE PONETI NA POSAO: Spremaju se BRZO, a držaće vas SITIM DUGO
Dodajte sir i masline, spakujte u činiju i ponesite ujutru na posao
Donosimo vam 3 predloga za zdrav i ukusan doručak:
1. Obrok koji se sprema noć pre
Potrebno:
Testenina
tikvice
paradajz
paprika
masline
sir
Priprema: Makarone obarite, operite i ostavite sa strane da se ocede. U tiganju prodinstajte na malo ulja rendane tikvice. Tikvicu dodajte u makarone, iseckajte paradajz i papriku i sve izmešajte. Dodajte sir i masline, spakujte u činiju i ponesite ujutru na posao.
2. Omlet od spanaća i batata
Potrebno:
1 batat
3 komada jaja
so i biber
malo ulja
malo spanaća
Priprema: Na ulju prodinstajte izrendan batat, pa mu dodajte opran spanać. Kada povrće smanji volumen, prelijte to sve jajima, zapecite i prebacite u činiju, a možete i u tortilju. Ponesite na posao ukusan i zdrav obrok.
3. Palenta
Potrebno je:
So i voda
Palenta
Malo sira i slaninice
Priprema: U slanoj vodi zakuvajte palentu. Kada se prohladi prebacite je u činiju, pospite sa malo sira i sitno seckanom slaninicom.
(Espreso/Stil)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!