OVO SU RECEPTI ZA TRI NAJBRŽA LETNJA DORUČKA KOJE MOŽETE PONETI NA POSAO: Spremaju se BRZO, a držaće vas SITIM DUGO
Palenta, Foto: Printscreen/Youtube/mayafitnessclub3220

sjajno

OVO SU RECEPTI ZA TRI NAJBRŽA LETNJA DORUČKA KOJE MOŽETE PONETI NA POSAO: Spremaju se BRZO, a držaće vas SITIM DUGO

Dodajte sir i masline, spakujte u činiju i ponesite ujutru na posao

Objavljeno:

Donosimo vam 3 predloga za zdrav i ukusan doručak:

1. Obrok koji se sprema noć pre

Potrebno:

Testenina

Salate, Ruska salata, Salata
foto: Printscreen/ Youtube/ FIT KUCHNIA - Martyna Loch

tikvice

paradajz

paprika

masline

sir

Priprema: Makarone obarite, operite i ostavite sa strane da se ocede. U tiganju prodinstajte na malo ulja rendane tikvice. Tikvicu dodajte u makarone, iseckajte paradajz i papriku i sve izmešajte. Dodajte sir i masline, spakujte u činiju i ponesite ujutru na posao.

2. Omlet od spanaća i batata

Potrebno:

1 batat

3 komada jaja

so i biber

malo ulja

malo spanaća

Omlet
foto: Printscreen/Youtube/ KAZAN

Priprema: Na ulju prodinstajte izrendan batat, pa mu dodajte opran spanać. Kada povrće smanji volumen, prelijte to sve jajima, zapecite i prebacite u činiju, a možete i u tortilju. Ponesite na posao ukusan i zdrav obrok.

3. Palenta

Potrebno je:

So i voda

Palenta

Malo sira i slaninice

Palenta
foto: Profimedia

Priprema: U slanoj vodi zakuvajte palentu. Kada se prohladi prebacite je u činiju, pospite sa malo sira i sitno seckanom slaninicom.

01:03

Majke i snajke finale

(Espreso/Stil)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.