SLADOLED KOJI NE DODAJE NEŽELJENE KILOGRAME: Zdrava varijanta POSLASTICE sa kokosovim mlekom (RECEPT)

Šećer nužno ne goji, ali je tačno da usporava metabolizam, što automatski dovodi do gomilanja masnih naslaga. To ne bi trebalo da bude razlog zbog kojeg se odričemo kremastih poslastica koje osvežavaju tokom leta.

Ovo je recept za sladoled sa kokosovim mlekom koji će vas oduševiti ukusom:

Sastojci:

Dve banane, isečene na kolutove i smrznute 150 g smrznutih jagoda ( malina ) 125 ml kokosovog mleka ili od badema

Banane iseći na kolutove i zamrznuti ih. Zatim ih stavite u blender zajedno sa jagodama i na kraju dodati kokosovo mleko.

Sve lepo izblendajte i stavite na 20 minuta ili pola sata u zamrzivač.

Ovakve poslastice su idealne, rashlade te i osveže a nemate nikakvih ekstra zaslađivača, jer voće je dovoljno slatko, za vas, ko voli da je slađe, možete dodati kašiku - dve meda.

Prijatno!

Espreso eksperiment: koji sladoled je otporniji na sunce:

(Espreso/ Republika)