OVO SU ZNACI DA VAM HITNO TREBA GODIŠNJI ODMOR: Morate ih prepoznati na vreme

Bez obzira na to koliko ste zabrinuti i koliko volite svoj posao, ako ne idete redovno na odmor, možete „pregoreti“ i izazvati sebi ozbiljne zdravstvene probleme, što će vas na kraju dovesti do dužeg odsustva sa posla.

Lista bolesti izazvanih stresom na poslu nikada nije bila veća, a najnovije istraživanje Londonskog koledža pokazalo je da ljudi koji previše rade imaju 33 odsto veće šanse da dobiju moždani udar, a 13 odsto podložnije srčanom udaru.

U nastavku vam donosimo sve znake koji ukazuju na to da vam je hitno potreban godišnji odmor. 1. Kolege te stalno pitaju da li si dobro 2. Imate problema sa spavanjem 3. Počinjete da propuštate važne događaje u privatnom životu 4. Sve više grešite na poslu 5. Više niste oduševljeni onim što radite 6. Izgubili ste smisao za humor 7. Sve bole (leđa, glava, oči, stomak... Kada smo u stresnim situacijama, telo ispušta hemikalije koje izazivaju upalu i povećavaju osetljivost organizma na bol) 8. Izolovali ste se od bliskih ljudi

(Espreso/24 sata)