paŽnja
EVO ŠTA SE DOGAĐA SA TELOM AKO SVAKI DAN PIJETE TOPLO MLEKO I MED: Uopšte nije za potcenjivanje
Čaša mleka i 2 kašike meda u jutarnjim satima će poboljšati izdržljivost tokom dana. Mleko sadrži proteine, a med potrebne ugljene hidrate. Mleko i med mogu da piju sve osobe, nezavisno od uzrasta
Čuvena izreka “popij čašu mleka i idi u krevet” nije za potcenjivanje, samo što u čašu mleka treba dodati i kašičicu meda.
Evo koje sve dobrobiti ćete imati od toga.
Dobar san
Bolje od čaše toplog mleka pred spavanje je čaša toplog mleka sa kašičicom meda. Previše šećera će razbuditi i uznemiriti, ali sasvim malo glukoze javiće vašem mozgu da isključi oreksin, neurotransmiter koji je odgovoran za budnost tokom dana.
Izdržljivost
Čaša mleka i 2 kašike meda u jutarnjim satima će poboljšati izdržljivost tokom dana. Mleko sadrži proteine, a med potrebne ugljene hidrate. Mleko i med mogu da piju sve osobe, nezavisno od uzrasta.
Varenje
Šoljica toplog mleka sa 2 kašičice meda će pomoći kod zatvora, nadutosti i crevnih bolesti.
NE PROPUSTITE
(Espreso/telegraf/Ženstvena)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
