LAKO, MOŽE SVAKO
DOKTORKA ALEKSANDRA OTKRILA: U kafu sipajte ovo i gubite kilograme jako brzo, bolje od svake dijete
Ljude oduvek privlači ideja da će nam ispijanje nekog „čarobnog“ napitka dati telo kakvo želimo, i to naravno bez menjanja ishrane i navika vežbanja
Iako vam ideja o ceđenju kiselog limuna u šoljicu gorke kafe verojatno nije privlačna, miks kafe i limunovog soka najnoviji je trend s TikToka koji u svojim video-zapisima isprobavaju hiljade korisnika: instant kafu mešaju s vrućom vodom i limunovim sokom i to onda ispijaju (uz grimasu na licu), tvrdeći da pomaže u mršavljenju…
Koliko je ovaj „recept za mršavljenje“ popularan govori i to da hashtag #lemoncoffee na platformi ima preko osam miliona pregleda, a deli se i na drugim mrežama; jutjuberi se tako u nekoliko desetina videa takođe zaklinju u njegovu efikasnost, ističući i da kafa s limunom sagoreva masti na stomaku i tako u nekoliko dana „topi“ suvišne kilograme…
“Kad sam prvi put čula za kafu s limunom, pomislila sam koliko grozan ukus to mora biti”, kaže lekarka za metaboličko zdravlje, profesorka medicine na NYU School of Medicine i osnivačica SoWell Healtha, dr Aleksandra Sova i dodaje da u medicini nema nikakvih dokaza da nam ta dva sastojka zajedno na ijedan način koriste.
“Ljude oduvek privlači ideja da će nam ispijanje nekog „čarobnog“ napitka dati telo kakvo želimo, i to naravno bez menjanja ishrane i navika vežbanja”, rekla je za Yahoo dijetetičarka dr Merijen Velš, a ovaj recept kombinuje dve stvari koje svi imaju u svojoj kuhinji, pa ga je lako napraviti, jeftin je i prirodan.
Kako god, stručnjakinje se slažu da ova „dijeta“, premda uopšte ne koristi, nije ni štetna, te je za razliku od mnogih TikTok trendova potpuno bezazlena – a budući da kombinuje dva sastojka koji se povremeno spominju i kao pomoć u mršavljenju, mnogi su brzo poverovali u njenu efikasnost.
“Naime crna se kafa, koja je gotovo bez kalorija, često spominje kao napitak koji nas zahvaljujući kofeinu pokreće, podiže budnost i energiju, a studije su pokazala i da ispijanje velikih količina kafe iako nije preporučljivo, donekle pomaže i u mršavljenju”, kaže dr Sova. A tu je, dodaje, i voda s limunom koja nas naprosto neko vreme drži sitima.
NE PROPUSTITE
Bonus video
(Espreso/Krstarica)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
