POJEDITE OVO SVAKO JUTRO I DESIĆE SE ČUDO: Za njega tvrde da je NAJZDRAVIJI doručak na svetu (RECEPT)

Obrok pripremljen ovako ne samo da je ukusan već i jako zdrav pa može spriječiti i nastanak brojnih bolesti. Za pripremu obroka vam treba:

– 200 grama pšeničnog griza – 150 grama palente ili kukuruznog brašna domaćeg – decilitar ulja – 300 grama mladog kravijeg nemasnog sira – kašičica soli – tri jajeta – dva decilitra jogurta ili kiselog mleka – domaći kajmak – prašak za pecivo

Postupak pripreme:

Kada ste krenuli sa pripremom uključite rernu na 200 stepeni da se zagrije.

Uzmite malo dublju posudu pa umutite jaja penasto pa dodajte ulje i jogurt. Ponovo sve izmešajte a najbolje je ukoliko radite sa mikserom. Pošto ste smesu ujednačili dodajte griz palentu i prašak za pecivo.

Izmešajte sve te sastojke dobro i onda dodajte sir pa fino izmiješajte.

Uzmite tepsiju malo je nauljite i stavite u rernu da se zagreje pa u vrelu istresite smjesu koju ste dobili.

Stavite u rernu pa pecite dok ne porumeni. Kada bude pečeno izvadite iz rerne a kada se malo ohladi odozgo namažite sa kajmakom. Ko voli može malo dodati i suhog nemasnog sira preko.

(Espreso)