bez slina, kijanja i kašljanja
7 navika koje morate da zaboravite, ako nećete da budete prehlađeni čitave zime (FOTO) (GIF)
4. Nošenje preuske odeće i obuće
Pre ćete se smrznuti ako nosite usku odeću i obuću, nego ako nosite široku i udobnu. Vazduh između slojeva vas zapravo greje.
5. Ispijanje toplih napitaka pre izlaska iz kuće
Ako je napolju hladno, bolje je da pre izlaska iz kuće popijete čašu vode ili bilo šta što je sobne temperature. Ako popijete vruć napitak vaše telo će prebrzo gubiti toplotu i ubrzo će vam biti hladno. Vruć čaj ili kafa povećavaju cirkulaciju i poboljšavaju odbrambene mehanizme tela, ali i proširuju krvne sudove.
6. Odlazak napolje ako ste gladni
Da bi telo proizvodilo dovoljno telesne toplote potrebna mu je energija, inače ćete se smrznuti čim izađete napolje. Zato je potrebno da jedete čim osetite glad. Ne čekajte da vas uhvati napad gladi.
7. Zagrevanje alkoholom dok ste napolju
Biće vam toplije samo 30 do 40 minuta nakon napitka. Posle će vaše telo naglo početi da se hladi.
(Espreso.co.rs / Izvor: 24sata.hr)
