ČAJ OD NANE JE ODLIČAN ZA VAŠE ZDRAVLJE: Proverite zašto ga je zdravo piti svakodnevno!

Čaj od nane je odličan lek za stomačne tegobe, umiruje želudac i creva i doprinosi njihovom boljem funkcionisanju.

Nana ima jedinstven i svež ukus, zbog čega predstavlja omiljeni napitak mnogih ljudi.

Osim što je ukusna, ima brojne zdravstvene prednosti.

Jedna od njenih prednosti je ta da čaj od nane pomaže u borbi protiv lošeg zadaha. Istraživanje iz 2007. godine pokazalo je da grgotanje čaja od nane i limuna može znatno pomoći u eleminisanju ove neugodne pojave.

Drugo istraživanje sprovedeno 2015. godine pokazalo je da ulje nane ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u sprečavanju pojave zubnog kamenca i bolesti desni. Aroma ovog čaja može ublažiti i simptome migrene. Takođe, može otčepiti nos i ublažiti infekcije gornjih disajnih puteva. Ulje nane ima identična dejstva.

Ljudi od davnina koriste nanu za probavne probleme, kao što su nervozan želudac, nadutost i gasovi. Nana ublažava grleve glatkih mišića koji mogu biti izazvani menstruacijom.

Ovaj čaj ne sadrži kofein, ali pozitivno utiče na mentalni kapacitet. Istraživanje Univerziteta Nortumbrija pokazalo je da nana poboljšava raspoloženje i sposobnost pamćenja.

Ako želite da se rešite viška kilograma, šolja čaja od nane vam može biti od pomoći jer pruža osećaj sitosti duži vremenski period.

Bonus video:

(Espreso/yumama.com)