Foto: Profimedia
a šta vi jedete?
6 masnih namirnice koje morate da jedete (FOTO) (GIF)
Oni koji paze na liniju izbegavaju masnoće kao najveće neprijatelje, ipak postoje namirnice koje su prepune masti ali su neophodne organizmu
Objavljeno:
4. Jaja Jaja su odlična za one koji žele da izgube višak kilograma. Sadrže zdrava masna jedinjenja koja su korisna za mentalno zdravlje.
5. Losos
Losos i druge masne ribe su bogate omega 3 masnim kiselinama i brojnim drugim sastojcima izuzetno korisnim za organizam.
6. Sir Feta sir napravljen od kozijeg mleka se smatra hranjivom i zdravom hranom koja treba biti deo svačije ishrane.
(Espreso.co.rs / Izvor: klix.ba)
