Foto: Profimedia
dobra podrška je najvažnija
7 razloga zašto vas bole grudi (FOTO) (GIF) (VIDEO)
Omiljeni ukras na telu svake žene su njene grudi, ali one ponekad mogu baš jako zaboleti. Uglavnom nema razloga za paniku, ali je dobro znati kako da to sprečite
Objavljeno:
6. Više vežbate
Ako ste pojačali treninge, ili svakodnevno da posećujete teretanu vaši mišićći ispod grudi će reagovati isto kao i bilo koji drugi mišići na telu. Ovo će izgledati kao da vas bole grudi. Ovaj bol možete olakšati toplim oblogama ili blagim analgeticima.
7. Ne nosite dobar sportski grudnjak
Važno je da uvek imate dobru podršku za svoje grudi, bilo da vam treba elegantan ili sportski grudnjak. Grudnjak uvek mora stajati na pravom mestu da vam se grudi ne bi previše pomerale i da mišići ispod grudi ne bi trpeli preveliki pritisak, zato uvek birajte onaj brushalter koji vam pruža najbolju potporu.
(Espreso.co.rs)
