oblikovano i čvrsto
5 saveta za brigu o grudima (FOTO) (GIF)
3. U vežbi je spas!
Ženske grudi se većinom sastoje od masnog tkiva i ne možemte ih oblikovati u teretani kao momci. Ali, možete pomoći učvršćivanju mišića oko njih, ispred grudi spojite dlanove uspravno, ispružite prste i istegnite. Tako ruke pomerajte napred kao da gnječite nešto pa vratite ruke u prvobitni položaj. Ponovite to par puta svaki dan i vouila!
4. Toplo hladni tuš
Tuširajte grudi naizmenično toplo hladnom vodom. To podstiče cirkulaciju i učvršćuje vaše grudi.
5. Oprezno s grudnjakom!
Stručnjaci tvrde da je od pogrešnog broja grudnjaka bolje ne nositi grudnjak, a svakako ga ne smete nositi više od 12 sati na dan.
(Espreso.co.rs / Izvor: cool.hr)