brinite se o svom zdravlju
5 razloga zašto vam štitna žlezda radi nepravilno (FOTO) (GIF)
Razloga za njen ubrzan ili usporen rad je zaista mnogo, ali kada znate šta joj smeta možete je duže održati zdravom
2. Nespavanje
Redovan san je jako važan za zdravlje čitavog organizma, česte promene noćnog i dnevnog života utiču jako loše na otkucaje biološkog sata pa samim tim i na zdravlje. Neredovan san utiče na hormonski balans u organizmu koji mora biti uravnotežen da bi štitna žlezda funkcionisala normalno.
3. Loša ishrana
Jednolična ishrana, dijete i neredovna ishrana mogu doprineti tome da štitna žlezda počne da radi nepravilno. Jednoličnom ishranom i dijetama ne možete dobiti sve neophodne vitamine, minerale i proteine koji su važni za pravilan rad organizma.
Ukoliko već imate muke sa štitnom žlezdom morate paziti šta jedete jer u zavisnosti od toga da li imate hipotireozu ili hipertireozu pojedine vrste namirnica mogu štetno delovati na vas jer ubrzavaju ili usporavaju lučenje hormona štitne žlezde.
