Foto: Shutterstock
Sam svoj lekar
Udarila vas je sunčanica? Pobedite je u 3 koraka! Sve sastojke imate u kući! (FOTO) (GIF)
Ako je osoba pri svesti treba joj ponuditi vodu, izotonični napitak ili bilo koju tečnost koja se nađe pri ruci...
Objavljeno:
Kofeinski i alkoholni napitci nipošto nisu primereni jer uzrokuju dalju dehidraciju. Najbolje je upotrebiti izotonične napitke koji imaju jednaku osmolarnost kao i krvna plazma, pa su idealni za brzu nadoknadu izgubljene tečnosti.
Izotonične napitke možete, vrlo jednostavno, pripremiti i sami!
Pomešajte pola litre vode sa pola litre nezašećerenog svežeg prirodnog voćnog soka (narandža, jabuka, limun, grejp) i dobro ohladite.
Pomešajte 200 mililitara voćnog soka sa 800 mililitara vode i jednim gramom soli i dobro ohladite.
Pomešajte litar tople vode sa 50 do 70 grama šećera, 200 mililitara nezašećerenog svežeg prirodnog voćnog soka i jednim gramom soli i dobro ohladite.
