održavanje crevne flore
JEDITE OVO ZA VEČERU TRI DANA ZAREDOM! Pomoći će vam da očistite creva, nećete verovati šta će vam IZAĆI IZ STOMAKA
Održava i ph želuca u normali
Salata koju vam donosimo u nastavku, pomoći će vam da očistite svoja creva i da održite normalnu pH želuca, što znači da će pogodno delovati na vaš probavni sistem.
Namirnice koje čine ovu salatu, bogate su vlaknima, mineralima i pektinima, koji će pomoći održavanju crevne flore.
Potrebno vam je:
- Maslinovo ulje
- Limunov sok
- Repa
- Kupus
- Šargarepa
Priprema:
Kupus, šargarepu i repu izrendajte i pomešajte u posudi.
Možete dodati i malo celera. Ostavite malo da odstoji kako bi se oslobodio sok, a zatim dodajte limunov sok. Salatu ne solite.
Ova salata će dati pozitivne rezultate, a vi ne zaboravite da i pored konzumiranja ove salate, treba da jesti zdrave namirnice i pijete dosta vode.
Bonus video
(Espreso.co.rs)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!