NAJZGODNIJA ŽENA JE PODELILA SVOJ TRIK SA SVIMA! Ukoliko pijete vodu na 1 poseban način, kilogrami NESTAJU!

Mnoge dame muče muku sa viškom kilograma, a danas vam donosimo odličan trik kako da se rešite viška i to pomoću vode.

Naime, istraživanje Univerziteta u Illinoisu utvrdilo je kako povećan unos vode može uticati na smanjenje obima struka.

Istraživanjem su utvrdili da ako pijemo tri čaše vode više od uobičajenog dnevnog proseka (koji iznosi 4,2 čaše), konzumirati 205 kalorija manje hrane.

Efekat će biti veći ako pijete brezinu vodu koja je bogata elektrolitima (poput kokosove vode), a prema nekim istraživanjima pospešuje gubitak kilograma zbog svog detoksikujućeg delovanja.

Inače, brezina voda pomaže da izbacite toksine iz tela, jača imunitet, čisti jetru i bubrege, pomaže kod mršavljenja i celulita.

Kad osetite žeđ znajte da ste već dehidrirali.

Dehidracija je stanje koje se javlja kada netko izgubi više tečnosti nego što je konzumirao i tako poremeti osetljivu ravnotežu minerala u telesnim tečnostima.

Dehidracija je vrlo ozbiljan zdravstveni problem koji može uticati na ljude svih doba. Ljudi bi trebali prepoznati znakove dehidracije, jer tako mogu sprečiti velike probleme.

Centar zdravlja piše kako je prvi simptom dehidracije žeđ (telo želi povećati unos vode), smanjeno mokrenje (telo pokušava sačuvati tečnost) pa tamna boja urina. Ali problem je što ste već dehidrirali u vreme kad se ovi znakovi pojave. Kako se povećava razina gubitka vode, pojavljuje se i sve više znakova i simptoma, kao što su:

– Glavobolja,

– Suva koža i usnice,

– Suva usta i suv jezik s gustom slinom,

– Grčevi u rukama i nogama,

– Suve oči s malo ili bez suza dok plačete,

– Smanjeno znojenje,

– Povećana telesna temperatura,

– Brzi otkucaji srca,

– Umor ili slabost,

– Mučnina i povraćanje

SAVET PLUS:

Verovatno ste do sada mnogo puta pročitali ili čuli za beneficije koje nam daje med, ali da li znate kako ga treba ispravno konzumirati.

Nešto najbolje što možete uraditi za vaš organizam jeste da ga konzumirate zajedno sa vodom ujutro na prazan želudac.

PRIPREMA:

Uzmite jednu kašiku meda i pomiješajte u mlakoj vodi. Voda koju posle popijete se brzo apsorbira u vašem organizmu.

Korišćenje:

Poboljšava imunitet

Jača otpornost organizma protiv bakterija, virusa, gljivica.

Reguliše rad creva

Medena voda se bori s parazitima koji žive u našim organima za probavu. Ne dozvoljava im da se razmnožavaju i normalizuje funkcionisanje stanica organa za probavu.

Aktivno hrani kožu

Ujutro malo zagrejte vodu koju ste sinoć pripremili i umijte lice, vrat, oblast dekoltea… zahvaljujući sistematičnom delovanju ove ljekovite vode, dolazi do poboljšanja cirkulacije u krvnim žilama i aktivnije ishrane stanica kože. Nakon umivanja malo pričekajte da med počne djelovati pa isperite kožu mlakom vodom. Ako se ovako redovno umivate, koža će vam postati zdravija, svežija, elastičnija i baršunasta.

Protiv učestalog noćnog mokrenja

Med je higroskopičan, sakuplja vodu, tako da bubrezi i mehur preko noći nemaju opterećenje i odmaraju se.

Bonus video:

(Espreso.co.rs / Novi.ba)