5 super namirnica! Jedite ih redovno i koža će vam reći - Hvala! (FOTO) (GIF)

5 razloga zašto je dobro često peći kolače i davati ih nekome! (FOTO) (GIF)

Jedno je sigurno, zbog ovih pet namirnica vaša se koža neće preko noći čudom oporaviti od svega čime ste je šokirali, pa čak i uništavali, ali ako ih počnete češće konzumirati vrlo brzo ćete videti pozitivne promene.

Super hrana ima moć regenerisanja, hidriranja i pomlađivanja vaše kože. Osim toga, pozitivne promene osetićete i na svom raspoloženju. Sasvim dovoljno razloga da je isprobate, zar ne?

1. Maslinovo ulje

Maslinovo ulje je snažan antioksidans, pa ga možete, osim u jelima, konzumirati i u pilingu s dodatkom maslinovog ulja zbog kojeg će vaša kosa biti neverovatno glatka.

2. Crna čokolada

Mmm... Ko bi se bunio protiv ove slatke napasti u svetu lepote? Tamna čokolada s visokim udelom kakaa štiti kožu od UV značenja, ali i čuva vaše moždane ćelije od starenja.