Ne možeš da smršaš? Razbijen najveći mit o gojenju u koji svi veruju! (FOTO) (GIF)

Mozak kao drugi želudac

Iako hrana koju jedete prolazi kroz želudac, i mozak ima veliki uticaj na osećaj gladi, sitosti i konzumaciju hrane. Kada se želudac tokom jela proširi do određene granice, šalje signal mozgu da više niste gladni. Ali kada prejedanje i jedenje van granice osećaja sitosti postane redovno, taj prirodni refleks oslabi.

Brzina kojom jedete, takođe utiče na to kako želudac signalizuje mozgu. Mozgu treba neko vreme da shvati da ste siti, pa kada jedete lakše se brzo prejedete jer mozak ne stigne da procesuira da ste siti.

Bez obzira da li želite da povećate ili smanjite elastičnost želudca, količina hrane pri tome ima veliki značaj.

Bonus video:

Obratite pažnju, ovih 7 stvari muškarci počinju da rade pre raskida!

Nešto ne štima u vašoj vezi? Možda bi bilo dobro da se malo udubite u njegovo ponašanje jer ni ne osećate koliko vam je raskid blizu. Može biti da vam je pred nosem!

(Espreso.co.rs / Izvor: zadovoljnadnevnik.hr)