Foto: Thinkstock
i dalje u krevetu?
Da jutro lepše počne! 4 jutarnja beauty rituala koji zaista deluju! (FOTO) (GIF)
Niste jutarnji tip? Nema veze, uskoro bi vam jutro moglo postati omiljeni deo dana...
Objavljeno:
2. Pokrenite se!
Čak su i istraživanja pokazala da ljudi koji praktikuju kratku jutarnju vežbu, bolje spavaju noću! Iako se čini nepovezano činjenica je da vaše telo sve pamti.
I sami znate da je za vaš izgled zaslužan ‚‚ beauty sleep", stoga, ga ne ugrožavajte. Serija čučnjeva i lagano razgibavanje vam neće oduzeti previše vremena, a zbog njih ćete se bolje osećati.
3. Miris citrusa za dobar dan
Jutarnje tuširanje obogatite mirisom citrusa. Nekada vam dan započne mirišući na limun ili pomorandžu. Gel za tuširanje ili losion za telo s ovim mirisima će ubrzati proces jutarnjeg buđenja i pratiti vas čitav dan.
Istraživanja su pokazala da miris citrusa smanjuje nivo stresa, pa čak i ubrzava rad metabolizma. Jednostavan potez za savršen dan!
