8 potpuno besplatnih načina DA IZGLEDATE MLAĐE! (FOTO) (GIF)

3. Smejte se

Tokom jednog istraživanja u Nemačkoj, naučnici su zamolili nekoliko muškaraca i žena da procene starost osoba na 170 fotografija. Pokazalo se da su najčešće pogrešno procenjivali nasmejane osobe, tvrdeći da su mlađe nego što zapravo jesu. Iako će osmeh napraviti nekoliko bora na vašem licu, isto tako će učiniti da izgledate mlađe.

4. Brinite o vidu

Ne žmirkajte! Svaki put kada suzite oko, ispod kože se napravi mali žlijeb. Kako godine prolaze, vaša koža gubi elastičnost, aa takozvani ‚‚žlijeb" dolazi do izražaja i pretvara se u duboku boru. Jedan od najboljih saveta za sve one koje razmišljaju o botoksu u tridesetima jeste da posete oftamologa.

5. Telesna aktivnost

Redovno vežbanje može uticati na vašu DNK. U jednom istraživanju učestvovala su braća blizanci, od kojih se jedan bavio polusatnom telesnom aktivnošću svaki dan. Na kraju se ispostavilo da pojedini delovi njegovog DNK izgledaju i do deset godina mlađe od bratovog, koji uopšte nije vežbao.