6 znakova kojima vam telo govori da ste pod VELIKIM STRESOM! (FOTO) (GIF)

4. Stalno ste bolesni

Ako vas često muče prehlade ili viroze, razlog za to je loša ishrana ili stres. Naime, stres slabi imunološki sistem i povećava količinu hormona kortizola što slabi aktivnosti naših telesnih funkcija. Dugotrajna izloženost stresu vrlo je štetna po zdravlje, pokazale su mnoge studije.

5. Iritacija kože

Zvuči čudo, ali kad ste pod stresom, podsvesno možete češati ruku ili čak delove lica. Kada je nivo stresa veći nego što je to uobičajeno, to može izazvati probleme s kožom, poput jakog svraba, ali i osipa.

6. Znojenje

Reakcija na stres je znojenje, a neki naučnici kažu da je razlog tog znojenja prilično odbojan. Radi se zapravo o evolucijskoj ulozi kojom se šalju signali upozorenja ljudima oko nas. Znoj prilikom vežbanja i znoj od stresa nastaju sasvim drugačije. Naime, znoj uzrokovan stresom luči apokrina žlezda koja aktivira adrenalin kad smo u nekoj opasnoj situaciji.

BONUS VIDEO: Grip ili prehlada? Ključne razlike posle kojih nećete imati dilemu šta ste zakačili

(Espreso.co.rs/tportal.hr)