OVE NAMIRNICE SU SPAS ZA NADUTOST U STOMAKU: Želudac će ODMAH PRORADITI, jabukovo sirće DELUJE NA 1 NAČIN
Foto: YOUTUBE/DELICIOUS HOME COOKING

zdravo baš

OVE NAMIRNICE SU SPAS ZA NADUTOST U STOMAKU: Želudac će ODMAH PRORADITI, jabukovo sirće DELUJE NA 1 NAČIN

Važno je da ih koristimo dok su sveži, umesto da posežemo za suvim začinima

Objavljeno:

Nadimanje stomaka izaziva veliki nelagodu, ne samo za nas nego i za okolinu. Razlog su zvuci, koje naš želudac proizvodi.

1 / 4 Foto: Profimedia

Evo šta treba da jedete kako biste rešili problem nadutosti.

1 / 11 Foto: Emilija Jovanović
Začini
foto: Profimedia

Začini Ne postoji jelo koje neće biti ukusnije ako u njega ne dodamo začine. Da bismo izašli na kraj sa nadimanjem stomaka, treba da koristimo razne začine kao što je menta, ruzmarin, peršun, mirođija i đumbir. Važno je da ih koristimo dok su sveži, umesto da posežemo za suvim začinima.

1 / 4 Foto: Profimedia

Beli luk Beli luk je izuzetno koristan za razne stomačne probleme, zato što darži antioksidante, antibakterijski je i ima protivgljivična dejstva.

Ovsene pahuljice Takođe kao i artičoka, ovsene pahuljice su hrana, bogata vlaknima, što pomaže pravilnoj funkciji creva, zahvaljujući tome se oslobađamo nadutosti i gasova.

Jabukovo sirće
foto: Profimedia

Jabukovo sirće Pomaže kod balansiranja mikroorganizama i ubrzava metabolizam.

kiselo mleko
foto: Profimedia

Kiselo mleko Kiselo mleko sadrži laktobacile koji ubrzavaju prerađivanje hrane i ne dozvoljavaju nadimanje stomaka. Ako ste alergični na razne mlečne proizvode i laktozu, ovaj sastojak vam neće pomoći i bili bi dobro da pokušate sa nekom drugom varijantom koju smo pomenuli.

1 / 6 Foto: Profimedia

Jabuke

Voće, koje sadrži mnogo celuloze, pomaže održavanju tkiva u crevima i stomačnom traktu.

(Espreso / Krstarica)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.