REŠITE RAZMIRICE U VEZI UZ 4 KORISNA SAVETA: 1 će VAM I TE KAKO ZNAČITI

Svaka emotivna veza u kojoj ljudi provode mnogo vremena zajedno, naročito ako žive skupa, dolazi u konfliktne situacije, koje nije uvek lako razrešiti.

Svađe, razmirice i nesporazumi su sastavni deo svakodnevice dvoje ljudi koji koji su gotovo po ceo dan zajedno.

Ipak, ukoliko se konflikti dešavaju prečesto, mogu da oslabe i najstabilnije veze i unesu u njih nepoverenje i nelagodnost.

Psiholozi daju četiri praktična saveta za rešavanje ovakvih situacija.

1. Ne donosite ishitrene odluke i zaključke

U mometu kad se naljutite na partnera iz nekog razloga, zastanite i dajte sebi vremena da se kockice slože, pa reagujte kada budete imali sve činjenica na raspolaganju. Nemojte pucati od besana na osnovu sopstvene interpretacije situacije.

2. Pokušajte da razgovarate, tražite i saslušate dodatne infomacije

Ako ste frustrirani, na primer, što vaš partner kasni kući pola sata, automatski odgovor na to u vašem mozgu je sećanje na slične prethodne situacije. Nemojte odmah da reagujete na osnovu istog mehanizma, već razmislite o tome da li postoji realan razlog koji ga je sprečio da se pojavi na vreme.

Zatražite mu objašnjenje i nemojte očekivati potvrdu onoga što vi mislite, nego ga saslušajte šta ima da kaže.

3. Stavite se u ulogu svog partnera

Pokušajte da razumete kako biste se vi osećali da ste na partnerovom mestu. Ništa nam ne pomaže bolje da shvatimo nečije postupke i reakcije nego kad "obujemo cipele" te druge osobe. Na taj način smo u stanju da sagledamo stvari iz druge perspektive, a ne smo onako kako smo mi zacrtali.

Ovo je zapravo i najvredinji savet za konfliktne situacije.

4. Nije bitno ko je u pravu

Izbegavajte da u svađama sa partnerom reagujete iz sujete. Umesto što se trudite da mu dokažete da ste u pravu i ubedite ga kako je on odgovoran za svađu, nastojte da situaciju posmatrate drugačije, shvatajući da je za nesporazum uvek potrebno dvoje i da oboje imate priliku da otkrijete izvor nesuglasica i problema u vezi i da ih rešite.

(Espreso / Telegraf)