za pohvalu
NAULJENA BRINETA POKAZALA ŠTA SVE RADI SA ZGODNIM TELOM: U teretani DIŽE ZA DESETKU, ali JEDNO ipak ne želi (FOTO)
Iako je danas jedna od najzgodnijih žena u Hrvatskoj, Žanamari je otkrila kako ne bi tako izgledala bez puno rada i odricanja
Žanamari Perčić podelila je nekoliko fotografija iz 2015. godine na svom Insta Storyju. Naime, nakon što je iste godine rodila kćerkicu Gabrijelu, borila se s viškom kilograma. Posle porođaja pevačica je imala 83 kilograma, a kako je i sama podelila, stroga ishrana i kardio trening doveli su je "u red" za četiri meseca.
"2015. jun 75 kg. Badić. Jel moram objašnjavati zašto iz ovog razdoblja imam samo tri fotke?", napisala je pevačica uz fotografiju u kupaćem kostimu.
Podelila je i fotografiju u crvenoj haljini iz iste godine, na kojoj ima 77 kilograma.
Stigli su joj i brojna pitanja u Inbox, nakon čega je svojim pratiocima odgovarala putem Instagram Storyja.
Žanamari danas redovno diže svest o važnosti pravilne ishrane,treninga i brige o vlastitom zdravlju.
"Radije treniram svaki dan umerenije nego da se uništim pa pet dana nisam za ništa. Najvažniji je kontinuitet i ne odustati! Nije važno što misle ljudi oko vas o vašoj tehnici i tempu. Ljudi će uvek imati mišljenja, ali morate jako filtrirati čijem mišljenju zaista verujete. Ja u potpunosti verujem napretku i samo napretku! S oprezom ću probati sugestije ljudi kojima verujem, ali ako ocenim da ne pašu mom telu i mom napretku, ne filozofiram puno nego se vratim starim dobrim dosadnim old school treninzima. Nećete me videti da izmišljam neke vratolomije od vežbi samo jer će biti zanimljive Instagramu. Od lajkova ne raste guza! Nego od čučnja i proteina!" napisala je nedavno.
(Espreso/ Net.hr)