kakva mačka!
ČUVENA GLUMICA SE SKINULA U 51. GODINI, A SADA JOJ ZAVIDE DEVOJKE ŠIROM SVETA: Izgleda kao AVION! (FOTO)
Heder će za samo nekoliko nedelja imati 51 godinu
Heder Grejem se negde druži na plaži od početka Nove godine i izgleda neverovatno - posebno otkako je glumica dane provodila baveći se jogom u pesku i razgledajući lepe znamenitosti. I, naravno, ova pedesetogodišnjakinja izgleda fenomenalno.
Njen najnoviji post na Instagramu je dokaz. „Okeanska meditacija ?“, jednostavno je opisala sliku sebe kako stoji pored nekih stena na obali, izgledajući neverovatno fit u lepom bikiniju sa leopard printom. Mislim, ti trbušnjaci ?! Savršeno.
Ljudi su totalno poludeli u komentarima. „Vrelija od pakla ???“, napisao je jedan obožavalac. „Izgledaš as“, rekao je drugi. I, naravno, njen odeljak za komentare bio je prepun vatrogasnih emodžija.
Takođe vredi napomenuti: Heder će za samo nekoliko nedelja imati 51 godinu. Pa, kako Heder tako izgleda sa 50 godina? Iako ne deli baš svoja vežbanja na Instagramu, tokom godina ponudila je nekoliko sitnica.
Za početak, Heder je dugo u jogi. Ona je 2013. rekla za Helt Helt UK da se jogom bavi tri puta nedeljno, zajedno sa 20 minuta transcendentalne meditacije svakog dana. Inače, ona se stvarno, zaista bavi jogom. „Iz zabave bih išla na joga odmarališta i radila četiri sata joge dnevno“, rekla je Rafineriji29. Takođe je rekla da se bavi pilatesom i plesom.
Spavanje je takođe veliki prioritet za Heder. Rekla je The Gardijanu 2016. godine da su ljudi obično „užasnuti“ kad čuju koliko sati spava, što kaže da je između devet i 12 sati noću.
I Heder dobro jede. Rekla je Rafineriji29 da čini sve da izbegne belo brašno i rafinisani šećer. „Ponekad jedem šećer, ali kao opšte pravilo, trudim se da jednostavno ne jedem šećer i moram da kažem da se osećam mnogo bolje“, rekla je. „I ponekad jedem stvari sa belim brašnom, ali trudim se da izbegavam belo brašno.
Konačno, izgleda da Heder zaista uživa u aktivnom načinu života. Na Instagramu redovno deli slike sebe kako radi stvari poput vožnje bicikla i rolanja.
Hmm. Možda je vreme da očistite prah sa tepiha za jogu ...
(Espreso.co.rs/yahoo.com)