Ovaj test traje samo MINUT, a otkriva sve o vama! Potrebno je samo da spojite tačke na ovom TOČKU ŽIVOTA

Krug života je najkraći lični test koji koriste mnogi psiholozi i ‘life coach’ treneri. Predstavlja vizuelni prikaz kvaliteta života u osam najvažnijih segmenata.

Test traje oko 1 minuta, a vizualno će vam pokazati koliko glatko ide vaš krug života, odnosno koliko ste izbalansirani, koje su vam jake strane, a na čemu treba više da radite u životu.

Život svakog čoveka sastoji od 8 najvažnijih segmenata: ljubav (u romantičnom smislu), karijera (poziv, kreativni i intelektualni napredak), osobni razvoj (psihološki razvoj, emocije, duhovnost), zdravlje, odnosi (prijatelji, porodica), hobi, zabava i relaksacija, životni stil (stanovanje, blagostanje, kvaliteta života i okolina), novac…

Svi znamo koliko je važno održavati ravnotežu u svim pravcima života, inače dolazi do akumuliranja stresa, potiskivanja, negativnih emocija što s vremenom može dovesti do problema u odnosima, depresije i bolesti.

Kako uraditi ovaj test?

Uzmite list papira i precrtajte (ili ištampajte) ilustraciju koju vidite na početku teksta.

Ocenite svoje zadovoljstvo svakim ovim segmentom života za protekli period života (mesec, 6 meseci, godina,…) na skali od 1 do 10.

Nakon toga spojite točke (ocene) linijom po točku života i pogledajte koji oblik ste dobili.

Jeli to veliki pravilni krug, kocka ili neki mali čudni oblik?

Dakle, dobićete vizualno svoj lični “točak života”, a zajedno sa njim ustanoviti gde treba pokloniti više pažnje. Naravno,trebalo bi da svi dobijemo što pravilniji izgled kruga. piše aura.ba.

Ne očajavajte ako kod vas ni u jednoj skali nema ocene 10 ili ako niste dobili veliki pravilni krug, već neku malu kocku ili bilo što. To je tek početak vašeg boljeg života.

Psiholozi uveravaju da redovnim analiziranjem točka, odnosno osvešćivanjem svih osam aspekata vašeg života, možete napraviti brz napredak i da će vaš “točak života” postati okrugliji, veći i vrtiće se baš kao podmazan.

(Espreso/srbijadanas/DČ)