HORMONSKI DISBALANS RAZARA VAŠ ORGANIZAM: Znakovi da ste U PROBLEMU su očiti, pogledajte u svoje telo POD HITNO!

Mnoge važne procese u našim telima kontrolišu hormoni. Dakle, kada je poremećena proizvodnja hormona, to utiče na naše raspoloženje, ponašanje i izgled. Ali kako prepoznati da je problem uzrokovan hormonima, i kojim od njih tačno?

1. Iznenadna pojava akni

Akne i miteseri mogu se pojaviti ako su vam pore začepljene. Međutim, neki doktori tvrde da iznenadna pojava akni neretko može biti uzrokovana naglim hormonalnim promjenama u telu. Na primer, vrlo nizak nivo androgena vodi do pojave akni po celom telu.

Takve stvari se često mogu uočiti tokom tinejdžerskih godina kada je zaista teško rešiti se akni.

2. Česte glavobolje

Prema rečima endokrinologa, razlog zašto često imate glavobolju (osim stresa i umora) može biti nizak nivo estrogena. Estrogen je ženski hormon koji se proizvodi u jajnicima i kontroliše sve metaboličke procese u mozgu i leđnoj moždini.

Ako imate previše ili premalo estrogena, to može biti uzrok migrene ili konstantnog lošeg raspoloženja.

3. Česta nesanica

Nesanica je vrlo opasan znak jer može biti povezan s niskim nivoom progesterona. Stručnjaci za san i spavanje tvrde da je progesteron prirodni relaksator. Može opustiti, smiriti i normalizirati san.

Promene u nivou ovog hormona često dovode do nesanice. Prema Akademiji za psihosomatsku medicinu, estrogen i progesteron su veoma niski kod žena koje su upravo rodile. Zbog toga neke žene mogu imati problema sa spavanjem tokom ovog perioda. Ali, to ne bi trebalo događati u drugim situacijama.

4. Povećano znojenje

Naglo znojenje ili temperatura su najčešći znakovi da nešto nije u redu s vašim hormonalnim balansom.

Hormoni kontrolišu temperaturu tela, pa ako imate neku vrstu neravnoteže, možda će vam odjednom biti jako vruće. Stručnjaci tvrde da je ovaj simptom uobičajen nakon menopauze, kada je nivo hormona veoma nestabilan.

U drugim slučajevima, ovaj simptom ukazuje na to da u telu postoji problem.

5. Konstantni umor

Svako od nas se, s vremena na vreme, oseća umorno, ali ako ste uvek umorni, čak i kada se odmarate, to može biti znak hormonalne neravnoteže. Stručnjaci kažu kako hronični umor može biti izazvan problemima u proizvodnji tiroidnih hormona.

6. Nagla promena težine

Ako imate hormonalnu neravnotežu, možete se udebljati bez obzira na hranu koju jedete. Nedostatak ili višak proizvodnje određenih hormona može učiniti da telo zadrži masnoće i izgubi mišićnu masu.

Na primer, visok nivo estrogena, kortizola ili inzulina s niskim nivoom testosterona može dovesti do nakupljanja masti u trbuhu.

A nizak nivo tiroidnih hormona usporava metabolizam i dovodi do povećanja telesne mase.

7. Gubitak kose

Prekomeran gubitak kose može biti uzrokovan hormonima štitnjače, insulinom ili testosteronom. Kada žene imaju visok nivo testosterona, one neretko postaju ćelave. Zbog pojedinih stanja, hormon dobiven od testosterona pokušava uništiti folikule dlake što dovodi do gubitka kose.

8. Problemi s probavom

Mnogi ljudi su verojatno bili u situaciji kada su, zbog nervoze, imali neke probavne probleme. Takav efekt je uzrokovan velikim otpuštanjem hormona zbog stresa. Studija sprovedena na Sveučilištu Texas pokazala je da visok nivo estrogena utječe na mikrofloru creva.

Druge studije su pokazale da visok nivo hormona u jajnicima može dovesti do bolova u stomaku.

9. Nekontrolisani napadi gladi

Naša tela sintetiziraju hormone koji su odgovorni za naš apetit i glad. Neravnoteža ovih hormona dovodi do nekontroliranih napada gladi.

Doktori su otkrili da postoje dva hormona koja trebaju biti uravnotežena kako bi se glad stavila pod kontrolu - leptin i grelin.

Leptin smanjuje glad kada smo nešto pojeli a grelin radi suprotno - on nas obaveštava kada je vreme za obrok.

10. Zaboravljivost

Konstantno zaboravljanje i slaba koncentracija mogu biti uzrokovani različitim faktorima, uključujući i hormonalnu neravnotežu. I opet, sve se opet vrti oko niskog nivoa kortizola i estrogena.

Studije su pokazale da nizak nivo estrogena može dovesti do zaboravljivosti i nemogućnosti fokusiranja. A nizak nivo kortizola utiče na kratkoročnu memoriju.

11. Promena u izgledu grudi

Promena veličine dojke je jedan od najozbiljnijih znakova da se u telu nešto događa. Naglo smanjenje nivoa estrogena utiče na vlažnost i elastičnost kože. Zbog toga grudi mogu izgubiti svoj oblik, volumen i veličinu.

Prema Nacionalnom institutu za rak, promene u izgledu grudi javljaju se vrlo retko i u većini slučajeva takve promene nemaju nikakve veze s rakom.

Ovo se događa samo zbog hormonalnih promena ili pre menopauze.

(Espreso.co.rs/Gloria)