zdravlje pre svega
DEVOJKA SVAKOG JUTRA PILA ČAŠU VODE NA PRAZAN ŽELUDAC: Evo šta joj se DESILO
Nakon samo nekoliko dana konzumiranja mlake vode počela sam da se osećam lakše, a telo kao da je počelo da se rešva toksina
“Otkad je Novak Đoković objavio da mu tako počinje dan, svi su odlučili da piju čašu vode čim ustanu”, rekla mi je drugarica, smeškajući se pogrdno.
Odmah sam joj objasnila da nisam taj slučaj i da čašu mlake vode pijem već godinama, ali da sada govorim o tome jer su se svi pomamili. To je istina.
Mnogo je tekstova na različitim portalima i društvenim mrežama, kao i analiza doktora zbog čega je sve dobro konzumirati čašu mlake vode (po mogućstvu s limunom), svakog jutra, na prazan želudac.
Jednom prilikom sam tako izučavala jednu studiju i rešila da isprobam i saznam koje su to blagodeti konzumiranja vode pre svih drugih dnevnih aktivnosti.
Nisam znala šta da radim da bih imala više enrgije, osećala sam se slabo, a kako više od osam sati provodim za kompjuterom, iskreno, zabrinula sam se.
Saznala sam da su ovaj sistem prvo usvojile devojke iz Japana i da je to njihova tajna mladolikog izgleda. I, prezadovoljna sam rezultatima.
Nakon samo nekoliko dana konzumiranja mlake vode počela sam da se osećam lakše, a telo kao da je počelo da se rešva toksina.
Osetila sam kako ne osećam glad koju sam ranije tako često osećala. Potreba za grickalicama svedena je na minimum i osetila sam kako imam mnogo više energije nego inače.
Zbog toga što sam manje grickala i prestala da konzumiram gazirana pića, smršala sam i liniju dovela do zadovoljavajućeg nivoa. Zadovoljavajućeg, prema mojim merilima.
Više nisam bila naduvena nakon obroka.
Najviše od svega, čime sam prezadovoljna, to je što mi se koža potpuno preporodila, postala sjajnija i zdrava.
Vlasi su mi ranije bile krhke i zbog toga sam morala da se šišam dva puta mesečno. Pijenje vode na prazan stomak nije mi pružilo samo zdraviji rast kose, već je počela da izgleda i neverovatno sjajno.
Ovo saznanje popravilo je moj imuni sistem. Osećam se zdravije, energičnije i kao da mogu “volu rep da iščupam”.
Evo saveta kako da i vi uvrstite mlaku vodu (sa ili bez limuna) u svakodnevnu, jutarnju rutinu:
Odmah nakon što se probudite popijte četiri čaše vode, pre pranja zuba i na prazan stomak. Ako vam je teško da počnete sa četiri čaše, počnite sa jednom i vremenom polako povećavajte količinu vode koju pijete. Nakon pijenja vode nemojte jesti ništa 45 minuta.
(Espreso/Lepota i zdravlje/Mina Stamenković)