OVU ZDRAVU SALATU SA TESTENINOM I POVRĆEM TREBA DA JEDE SVAKI SRBIN: Meso VAM NE TREBA, zbog OVOGA ćete BITI SITI

Iako su salate idealno rešenje, pojedine ne drže dugo sitost, pa im je potrebno dodati nešto testenine.

Jedna od takvih je i ova salata sa povrćem, koja se priprema brzo i lako, a odličan je izbor za ručak ili večeru.

Osim toga, može se jesti i topla i hladna, pa je možete poneti kao obrok na posao ili u školu.

Sastojci:

250 g testenine po izboru

150 g spanaća

2 veća paradajza

2 čena belog luka

150 g tvrdog, belog sira po izboru

so

biber

50 ml maslinovog ulja

Priprema:

Paradajz isecite na tanke kriške, pa ga izgrilujte na suvom tiganju.

Na maslinovom ulju propržite kratko izgnječeni beli luk, dodajte spanać i sve izdinstajte.

Testeninu skuvajte po uobičajenom postupku i spojite sa povrćem, a odozgo izmrvite sir po izboru.

(Espreso / Telegraf)