PREVIŠE STE OPTIMISTIČNI? Kako to utiče na vaše ciljeve i planove

Pozitivno razmišljanje je i te kako dobro za psihičko zdravlje, ali ni u čemu ne treba preterivati, pa čak ni kada je ono u pitanju.

Istraživači pozitivno razmišljanje hvale već osamdeset godina, od kada je ono postalo vodilja za poslovne ljude.

Naravno, u slučaju kada osoba ima određen psihički problem, činjenica je da samo pozitivno razmišljanje neće pomoći, već dubinski mora da radi na svom problemu i njegovoj suštini.

S druge strane, nije loše ni ponekad biti negativan, kažu stručnjaci.

Ljudi uglavnom smatraju da je negativno razmišljanje loše da i da može da vam naškodi, ali istraživači imaju drugačije mišljenje.

Gabrijela Etingen, profesorka psihologije sa Univerziteta u Njujorku kaže da je u svom istraživanju došla do zaključka da ljudi često maštaju o uspehu, ali onda ne sprovedu svoju maštu u delo, zbog čega preterana pozitivnost, ali i optimističnost po pitanju života mogu dovesti do neostvarenja ciljeva i želja za budućnost.

Ona je učesnicima studije merila krvni pritisak kao pokazatelja aktivnosti osobe. Primetila je da krvni pritisak opada kada ljudi maštaju o lepšoj budućnosti, kao što je novi posao ili poboljšanje finansija.

Etingenova je pronašla da su studenti koji su maštali o dobrom poslu zapravo zarađivali manje i imali manje otvorenih ponuda za posao, od ljudi koji su sumnjali u sebe i brinuli kako će raditi. Kaže da je čak dve godine posmatrala takvo ponašanje i da su ljudi koji su maštali, čak se i prijavljivali na manje poslova, za razliku od onih koji su se brinuli.

– Maštaju o tome i steknu dobar osećaj kao da su nešto uraditi i jednostavno odustanu od svega – kaže ona.

Takođe, preveliki optimizam ponekad može dovesti do razočarenja u različitim sferama života i odnosima s ljudima, pa je dobro biti realan i sagledati stvari onakvim kakve jesu.

Naravno, ne treba biti ni negativan, već je umerenost ključ, kako u svemu, tako i u razmišljanju i planovima za budućnost.

(Espreso/Express.hr)