DVE VOĆKE KLJUČNE PRE VAKCINACIJE: Organizam traži ogromnu količinu energiju

Gastroenterolog profesor dr Vojislav Perišić govorio je o tome šta treba da se jede pre nego što se primi vakcina protiv koronavirusa, a istakao je da je pre svega neophodno sedam sati sna.

"Imonološki sistem traži ogromnu količinu energije kako bi napravio antitela. Doručak treba da bude solidan, sa 30 odsto masti, korisnih karbohidrata koji će odmah ići u energiju i antioksidanasa. Jabuka i pomorandža su obavezni pre vakcinacije", rekao je za TV Prva dr Perišić.

Dodaje da su gojazne osobe "fiziološki upaljene" i da im je potrebno više antioksidanasa kad uđu u stres sa vakcinacijom.

Kaže da se bavio i pitanjem euforijskog efekta hrane i kako da kondicioniramo raspoloženje jutarnjim obrokom.

"Obrok treba da ima 20 odsto masnoća i fruktozu da aktivira naš endokanabidoidni sistem. Bitno je uzeti fruktozu", istakao je gastroententerolog.

Rekao je da mozak troši 30 posto energije i da smo u momentu kada se vakcinišemo u stanju uzbuđenosti, da tako dižemo energetsku potrošnju i automatski telo nema snage da pravi antitela.

Detaljnije o tome šta je gastroententerolog dr Vojislav Perišić o ishrani pre primanja vakcine protiv koronavirusa pogledajte u video-prilogu.

Bonus video:

(Espreso.rs/B92)