ČIČA IMA 67 GODINA, A IZGLEDA MLAĐE OD LIKOVA KOJI SU 2000. GODIŠTE: Pogledajte slike i čujte njegovu TAJNU! (FOTO)

Deka po godinama ali izgleda kao mladić! Sa svojih 67 godina Mike Millen iz Kenta izgleda neverovatno! Mnogo mlađi muškarci bi mu pozavideli na savšeno definisanim trbušnjacima!

Millen je dvadeset godina radio kao fitness trener ali kaže da najveće zasluge za njegov sadašnji izgled idu najboljoj teretani na svetu- vežbanju na otvorenom! Prema njegovom mišljenju trenirati napolju je daleko efektivnije jer smo u prirodi što je dobo i za telo i za um!

Kada nije na instagramu onda je zasigurno u teretani i vežba a pored toga povremeno radi kao model.

Njegovi trenizi izgledaju ovako : plivanhe u jezeru, planinarenje, trčanje i svakodnevno tuširanje u bašti!

Fitnes smatra najvažnijim delom svakodnevnice jer mu je pružio fantastičan kvalitet života.

Pored vežbanja napolju, Millen je često i u teretani gde najviše vežba koristeći težinu svog tela uz mimimum korišćenja sprava i dodatne opreme.

Iz svog dugogodišnjeg iskustva vežbanja napolju izdvaja podhvat na Islandu kada je vežbao na -12C i plivao u moru!

Ako želite da pokupite neke trikove od ovog neverovatnog avanturiste možete ga uživo pratiti preko platforme LiveNOW's dva puta nedeljno.

Mike savetuje svima da se pokrenu bez obzira na nivo fizičke spremnosti i godina. Uvek možete da počnete sa laganom šetnjom ili trčanjem! Važno je da ste odabrali aktivnost koja vam je zabavna i u kojoj uživate.

Bonus video:

(Espreso.co.rs / LADbible)