OTVORENE TELEFONSKE LINIJE ZA PSIHOSOCIJALNU POMOĆ: Zaštitite sebe i druge, PANIKA JE OPASNA PO DRUŠTVO

Ministarstvo zdravlja otvorilo je telefonske linije za pružanje psihosocijalne podrške građanima u vezi s korona virusom.

Brojevi telefona su: 0800 309 309 I posebni telefoni Instituta za mentalno zdravlje: 063 7298260 (za mlade i roditelje dece do 18 godina) 063 1751150 (za osobe starije od 18 godina) Putem ovih brojeva stručna lica će savetodavnim radom sa svim zainteresovanim licima (osobama u izolaciji i karantinu, porodicama zaraženih osoba, zdravstvenim radnicima i saradnicima) i pružanjem podrške kao i adekvatnih informacija o načinima prevazilaženja stresa i anksizonosti doprineti očuvanja mentalnog zdravlja u uslovima epidemije i vanrednog stanja.

Racionalan strah je normalan, panika je opasna po društvo

Vanredno stanje zbog korona virusa unelo je dodatni strah i zabrinutost građana, ne samo od obolevanja već i od posledica koje ova kriza može imati na njihove ukupne živote, što je po mišljenju stručnjaka opravdano ako je taj strah racionalan, ali neracionalan strah i panika, ističu oni, je opasna za doživljaj situacije oko sebe "Prvi put posle mnogo godina imamo zajedničkog nevidljivog neprijatelja i prirodno je da strah postoji, ali ne treba odlaziti u krajnosti, koja vode do preplavljenosti strahom ili do potpune isključenosti za dešavanja oko sebe", kaže neuropsihijatar Tija Despotović.

Jedan od oblika manifestacije straha je, kako kaže, ljutnja na zdravstvene radnike ili nadležne koji iznose određene podatke.

Prema njenim rečima, lek za strah je pridržavanje uputstava nadležnih i uvažavanje mera, kako bi zaštiti sebe i ljude oko sebe.

"Strah ćemo prevazići tako što ćemo biti otvoreni da razumemo da nekih konačnih rešenja nema, ali da mi, kao pojedinci i kao grupa ljudi, možemo da budemo odgovorni", napominje Despotović. Za ljude koji šire lažne informacije u javnosti o ovoj bolesti kaže da imaju veliki strah i da na taj način žele da ga podele sa drugima.

"Ne možemo da kontrolišemo život, ali možemo da kontrolišemo strah", poručuje Despotović i napominje da je disciplina izraz razumnog ponašanja. I psiholog Ana Vlajković smatra da bi bilo neodgovorno da se ljudi ne plaše, ali dodaje da je isto tako važno da taj strah ne pređe nivo uobičajene i normalne uznemirenosti.

Jer prevelik strah, kako kaže, dovodi do velike opasnosti i pada imuniteta stanovništva. "Ne možemo u potpunosti da se sakrijemo od negativnih uticaja pojedinaca, ali nema nikakve potrebe da u svakom trenutku čitamo novine i da na svakih pet minuta proveravamo portale", ističe Vlajković. Svaka krajnost, pojašnjava, bilo da je reč o strahu ili ignorisanju opasnosti, vrlo je opasna.

"Od našeg ponašanja zavisi koliko će ta pretnja za nas kao pojedince uticati na naše mentalno zdravlje", kaže sagovornica Tanjuga. Vlajković kao primer upadanja u paniku paniku navodi i nekontrolisano kupovanje sredstava za kuću. Kada je reč o zabranama okupljanja objašnjava da je to najveći problem za mlade ljudi i njihove navike, ali ponavlja da situacija, poput ove, zahteva disciplinu i odgovornost.

KCV telefonom pruža psihološku pomoć građanima zbog virusa

Klinički centar Vojvodine (KCV) formirao je tim psihologa koji će pružati putem telefona psihološku podršku stanovništvu u situaciji proglašene epidemije virusom COVID-19.

"S obzirom na novonastalu epidemiološku situaciju Klinički centar Vojvodine je odlučio da oformi tim stručnjaka koji će telefonskim putem pružati psihološku podršku stanovništvu u vezi sa eventualnim psihološkim posledicama koje se mogu javiti u kriznim situacijama", navedeno je na sajtu KCV-a. Naglašavaju da je u vremenu epidemija kod stanovništva pojavljuje anksioznost i strah.

"Zbog čega želimo da kao društveno odgovorna zdravstvena ustanova pružimo psihološku podršku ljudima da na najbezbolniji način prebrode novonastalu situaciju", navedeno je na sajtu. Građani mogu da se obrate na četiri telefona, uz koje će svakodnevno u vremenu od 8 do 20 časova, kako navode, dežurati psiholozi Kliničkog centra Vojvodine.

Ova usluga je na raspolaganju stanovništvu od subote 14.03.2020. godine. Kako je navedeno, telefoni su namenjeni isključivo za pružanje psihološke podrške stanovništvu.

Brojevi telefona su: 066 822 30 82, 066 822 30 83, 064 808 35 55, 064 802 88 98.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Agencije)