SIMPTOMI
DOKTORKA OBRADOVIĆ OBJASNILA KAKO DA POBEDIMO PROLEĆNI UMOR: Evo zašto se javlja i šta je KLJUČNO!
Prvo što uradimo kada nam dođe pacijent u ordinaciju, a imamo simptome tog prolećnog umora, radimo mu krvnu sliku i dajemo obavezno vitamin D
Kako pobediti prolećni umor?
- Prvo što uradimo kada nam dođe pacijent u ordinaciju, a imamo simptome tog prolećnog umora, radimo mu krvnu sliku i dajemo obavezno vitamin D. To je vitamin sunca, koga nije bilo u toku zime i njegovov nivo je kod velikog broja ljudi snižen - navela je za Pink doktorka Biserka Obradović.
Kako je dodala, D vitamin je odgovoran za pad energije i prolećni umor, ali i za opadanje kose.
- Moramo da povedemo računa o načinu života. Moramo da povedemo računa o oblačenju, načinu ishrane...da smanjimo unos nikotina, toksina, a ključno je unošenje dovoljne količine vode - rekla je Obradović i napomenula da ljudi mogu da dehidriraju samo od znojenja.
Minimum su tri litra vode dnevno.
NE PROPUSTITE
(Espreso/Pink)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
