MAJKA PODELILA SAVETE KOJE JE DOBILA OD SVOG PETOGODIŠNJAKA: Mali filozof je GENIJALAN!

Svaki roditelj zna da deca mogu biti iznenađujuće pronicljivi mali filozofi kada to najmanje očekujete. U jednom trenutku vaše dete ima izlive besa jer ste mu pogrešno isekli sendvič, a sledećeg vas oduševljava svojim dubokim predškolskim mislima. To je jedna od najzabavnijih stvari kada su deca u pitanju. Nikad ne znaš šta će reći, a ponekad je ono što kažu jednostavno fenomenalno.

Primer za to je petogodišnjak, koji je svojoj mami dao mudre savete kako da se izbori sa svojim živcima. Korisnica Tvitera @Eprecipice (StressieBessie) podelio je svoju priču:

"Kada sam pričala o našim dnevnim obavezama za taj dan, rekla sam svom petogodišnjaku da sam malo nervozan zbog sastanka koji imam danas. On je rekao: 'Mama, ja sam nervozan sve vreme.' Znam šta treba da se uradi."

„Svoje potvrde morate izgovoriti ustima i srcem. Recite sebi: 'Hrabra sam za ovaj susret!', 'Voljena sam!', 'Dobro mirišem!' I možete to izgovoriti pet, tri ili deset puta dok ne shvatite."

Besi kaže da je neki ljudi pitaju da li je ovaj savet zaista došao od petogodišnjaka zbog rečnika, ali, kaže, deca su sunđeri. Uobičajeno je da predškolske ustanove i vrtići uče decu ovakvim stvarima, tako da nije iznenađujuće čuti da to govori.

"Morate da hodate uzdignute glave. Morate to da mislite. Kao Doli na dinosaurusu. Zato što imate tu priliku."

U redu, misli Besi, ovo je zapravo dobar savet. Jedna istraživačica, Ejmi Kadi, govorila je na TED Talk-u o tome kako naši umovi reaguju na sopstveni govor tela i kako korišćenje samouverenog govora tela zapravo može da oslobodi hemikalije u našem mozgu zbog kojih se osećamo moćnije i samopouzdanije.

"Nikad ne stavljajte tvora u autobus."

Besi kaže da nema pojma šta ovo znači, ali da oseća da je to neka velika mudrost.

"Pomislite na krofne svog dana! Čak i ako malo zaplačete, možete misliti na čips!"

Kaže da nije sigurna da li se ovo odnosi na prave krofne ili ne. Metaforički, „krofne vašeg dana“ mogu biti pozitivne stvari koje su se desile, a fokusiranje na njih, umesto na negativne stvari, je osnova pozitivnog razmišljanja.

"Morate duboko da udahnete i morate to učiniti ponovo."

Skoro svaki terapeut će vam reći da su vežbe disanja jedan od najbržih načina da smirite svoje telo i um. Jednostavan, ali ozbiljno zdrav savet.

"Čak i ako je loš dan, možete se zagrliti."

Iako ovo zvuči kao prilično tipična misao za dete, to je takođe dobar savet. Prema The Conversation, hemikalije koje se oslobađaju kada se grlimo mogu nam pomoći da upravljamo stresom, smanjimo anksioznost i upravljamo emocijama.

(Espreso/Index)