SEDAM VAŽNIH SAVETA LJUDI KOJI SU PRELEŽALI KORONU: Možete se zaraziti samo hvatanjem za kvaku, OVO NIJE PREHLADA!

Broj zaraženih korona virusom u svetu i dalje raste.

Procenjuje se da je više od 325.000 ljudi već zaraženo, a i taj broj verovatno se već povećao kada ovo čitate.

U međuvremenu, više od 95.000 ljudi se oporavilo od bolesti, pa su mnogima vrlo zanimljiva njihova iskustva. To su ljudi koji znaju kako izgledaju prvi simptomi i kako napreduju, kakav je osećaj biti potpuno izolovan kod kuće, ili još gore - u bolnici.

Evo šta su neki od njih rekli o tome što bi svako od nas trebalo da zna o korona virusu za Huffington Post:

Širi se nezaustavljivo

Trevor Mankin, luteranski pastor iz Sijetla koji je imao COVID-19, zabrinuo se kad je shvatio kako se brzo virus širi. On je 1. marta posetio prijatelja u bolnici, za kojeg će kasnije otkriti da ima COVID-19. Iako je preduzeo sve ispravne mere opreza - nosio je masku i temeljno oprao ruke posle posete bolnici - i Mankin i njegova supruga osjtili su simptome nakon samo nekoliko dana. Tako su se 11. marta testirali i pokazalo se da su pozitivni na korona virus.

Pre nego što su se simptomi javili, Mankin se zaustavio u svojoj kancelariji da preuzme nekoliko dosjea. Sutradan je njegova sekretarica otišla na posao. Iako nije imao kontakta s njom - osim što je dodirnuo kvaku i zakašljao u sobi u koju je ona naknadno ušla - i ona se zarazila.

- Izuzetno lako se širi. Čini se da nema veze jeste li u kontaktu s nekom osobom ili ne - kaže pastor.

Zbog toga je, dodaje, vrlo važno doista se izolovati te što više zadržati u kući, kako bi se smanjio rizik od širenja virusa.

Nije to 'samo' grip ili teška prehlada

Kjara DiGialorenzo, 25-godišnjakinja iz Majamija koja se bori protiv COVID-19 od 6. marta, kaže da je to daleko od 'običnog' gripa ili prehlade. Iako je bolest počela s temperaturom i umorom, što su dva simptoma nalik onima kad počinje grip, videla je da je nešto drugo u pitanju kad je osetila sve jače stezanje u grudima zbog kojeg se borila za dah.

- Nije grip, jer se većina ljudi koja oboli doslovno bori za vazduh - kaže DiGiallorenzo.

I Kristi, žena iz Sijetla koja se nedavno oporavila od COVID-19, takođe želi da je ljudi prestanu nazivati ​​teškom prehladom. Kaže kako je bolest počela višednevnom groznicom, no razvila se upala sinusa, glavobolja i javio se potpuni gubitak koncentracije, zbog kojeg je bila kao u magli.

- To nije samo prehlada - kaže Kristi, koja je zatražila da se zaštiti njen identitet.

Shvatite bolest ozbiljno, čak i ako se ne razbolite

Otprilike 80 posto ljudi koji dobiju COVID-19 doživeće ono što lekari nazivaju blagim simptomima - laganu groznicu i suvi kašalj i sami će se oporaviti kod kuće. Ali, to ne znači da ljudi s nižim rizikom bolest trebaju shvatiti manje ozbiljno. Mnogi koji su imali COVID-19 kažu da je frustrirajuće gledati ljude kako umanjuju pretnju i šetaju na suncu, ili su sedeli na terasama kafića dok se moglo.

- Želim samo da ljudi malo više brinu za one koji su pod većim rizikom, a ne da misle samo na sebe - kaže Mankin.

I DiGiallorenzo je pokušavala da upozori druge na ozbiljnost pandemije. Na svojoj je Instagram stranici odgovarala na pitanja kako bi pomogla destigmatizovati virus među svojim vršnjacima, ali i povećala njihov osećaj odgovornosti.

- Ako mlađi ljudi prenesu virus onima koji su manje otporni, to može biti smrtonosno - upozorava.

Dodaje kako i mladi moraju znati da mogu da se razbole te da niko nije nepobediv. Upozorava i da zdravstveni radnici moraju biti svesniji rizika koji postoji i kod mladih, jer nju, kaže, mnoge bolnice uopšte nisu htele da testiraju, što je čest slučaj kod mladih.

- Zato, ako imate bilo kakve simptome, bez obzira na to možete li se testirati, ponašajte se kao da imate COVID-19 i ostanite u karantinu dok vam se stanje ne popravi. Verovatno nikad nećete biti testirani, pa jednostavno treba postupiti tako, kaže Kristi.

Dajte i prihvatite podršku

Usred ovog haosa, ljudi pogođeni COVID-19 osetili su veliku podršku. Mankin je zadivljen time koliko ljudi mu je donelo jelo i namirnice ili samo nazvalo da proveri kako su on i supruga.

Kristi kaže kako se osećala srećnom što su se ona i njen suprug, kojem je također dijagnostikovan COVID-19, bili jedno uz drugo tokom oporavka. Ali, brine za one koji nemaju nekog na koga bi se mogli osloniti.

- Volela bih da ljudi počnu razmišljati o tome da bi bolesnima puno značio telefonski poziv, e-pošta ili sms poruka. To je pravo vreme da se javite i pružite podršku, bilo da je reč o rođaku ili prijatelju - ispričala je.

Nemojte se čuditi i paničiti

Šest stotina rola toaletnog papira neće pomoći da prebolite bolest, jedino što treba kupiti je nešto hrane, za slučaj da se zaista razbolite, upozorava Kristi. I pastor Mankin kaže slično. Dodaje kako nije bio zabrinut zbog toga da bi on ili supruga mogli da umru od te bolesti, ali je bio u strahu za svoje roditelje koji su 70-godišnjaci. Posebno je bio zabrinut zbog toga što oni u opustošenim radnjama nisu mogli kupiti namirnice.

- Zašto vam trebaju 64 paketa neke namirnice za sledeće dve nedelje? Ne trebate to raditi, jer drugi onda ostaju bez hrane - kaže.

Dozirajte vesti

Mankin kaže da godinama gleda po nekoliko vesti svaki dan. ali nedavno je odlučio to da proredi i svima to preporučuje.

- Ako gledam vesti, deprimiram se, uznemirim i postajem zabrinut, pa gledam samo glavne vesti - kaže.

DiGiallorenzo kaže isto. Iako se trudi ostati što je više moguće informisana, čini to dozirano, da smanji količinu negativnosti koju upija.

Usredsredite se na bitno

Kad je Mankinu ​​postavljena dijagnoza, jako se brinuo o stanju u zemlji. No, ubrzo je shvatio da time traumatizuje svoju decu i propušta dragoceno vreme s porodicom. Zato preporučuje da se usredotočite na sitnice koje čine situaciju boljom, a ne samo na ružne stvari.

- Dakle, vi ste šest nedelja kod kuće. To je vreme koje se sigurno nikad neće ponoviti, zato ga iskoristite za to da sednete s decom i igrate se s njima. Uživajte u vremenu s porodicom - podseća Mankin.

I biće lakše kad osvestite da ste zajedno, tako je lakše sve da preživite, zaključuje.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/24sata)